“靜養(yǎng)”每年致死500萬人

　　英國醫(yī)學雜志《柳葉刀》18日發(fā)表兩份報告，判斷全球三分之一的成年人運動量不足，“坐沙發(fā)、看電視”類型的生活方式每年致死大約500萬人。

　　研究人員在第一份報告中把運動量不足稱為“流行病”，認為“年齡15歲或以上人群中，每10人中大致3人，合計大約15億人，沒有達到現(xiàn)有運動量建議標準”。而13歲至15歲青少年問題更嚴重，每5人中4人運動量不足。

　　報告作者認定，運動量不足現(xiàn)象隨年齡增加而趨于嚴重，女性比男性更為突出，高收入國家更為普遍。

　　運動量不足，是指無法完成每星期5次持續(xù)30分鐘中等程度運動或者3次持續(xù)20分鐘劇烈運動，或者這兩種運動方式的組合。據(jù)估算，運動量不足作為誘因，關聯(lián)6%的冠心病病例、7%的II型糖尿病病例和10%的乳腺癌和結腸癌病例。新華社發(fā)