大學(xué)生積極獻(xiàn)血。韓京華 攝
由于心臟收縮功能加強(qiáng)，全身血容量在幾分鐘到幾小時(shí)內(nèi)就會(huì)恢復(fù)，不會(huì)影響正常的血液循環(huán)和血壓的改變，獻(xiàn)血后也不會(huì)產(chǎn)生不適感。
□本報(bào)記者 高明興
“立夏”以后，濟(jì)南連續(xù)出現(xiàn)高溫天氣，濟(jì)南街頭各獻(xiàn)血車日均獻(xiàn)血量有所下降。與此同時(shí)，臨床用血仍居高不下，山東省血液中心體采科主任金孟民24日表示，“近期血液較為緊張”。
獻(xiàn)血車服務(wù)時(shí)間
延長到下午6點(diǎn)
為了方便市民獻(xiàn)血，本報(bào)與山東省血液中心聯(lián)合推出的“生活日報(bào)愛心獻(xiàn)血車”將日常服務(wù)時(shí)間延長到下午6點(diǎn)，其中周末延長到晚上8點(diǎn)，地點(diǎn)依舊位于泉城廣場西側(cè)。對(duì)此，市民劉女士就表示，“我看到報(bào)紙上經(jīng)�？谦I(xiàn)血信息，可我早晨9點(diǎn)上班，下午5點(diǎn)才下班，根本獻(xiàn)不了。”她說，獻(xiàn)血車延長服務(wù)時(shí)間，可以方便那些像她這樣上班早下班晚的獻(xiàn)血者。
隨著天氣逐漸炎熱，省城獻(xiàn)血進(jìn)入傳統(tǒng)淡季，獻(xiàn)血者數(shù)量減少。山東省血液中心工作人員介紹，不僅是今年，每年進(jìn)入夏季后，街頭獻(xiàn)血量都會(huì)出現(xiàn)減少。為了應(yīng)對(duì)夏季獻(xiàn)血量減少，金孟民表示，“我們的獻(xiàn)血車服務(wù)時(shí)間延長，回到省血液中心的時(shí)間后推，這樣來方便獻(xiàn)血者。”
夏季獻(xiàn)血
市民無需擔(dān)心影響身體
為什么氣溫升高后，街頭獻(xiàn)血量出現(xiàn)減少？對(duì)此，山東省血液中心專家表示，除了高溫使得人們室外活動(dòng)減少外，不少人對(duì)高溫氣候下獻(xiàn)血存有疑慮，擔(dān)心在高溫季節(jié)獻(xiàn)血會(huì)對(duì)身體造成不適也是重要原因。
那么夏季獻(xiàn)血會(huì)影響健康嗎？專家表示，一個(gè)體重為50公斤的人，血量大約為4000毫升。健康、適齡的獻(xiàn)血者一次獻(xiàn)血200-400毫升，僅占全身血量的5%-10%,這些血液輸出不會(huì)影響身體。
此外，從血液循環(huán)角度而言，平時(shí)全身血液并不都參與體內(nèi)循環(huán)，有1/4左右的血液貯存在脾、肺、皮膚等“血庫”內(nèi)，一旦獻(xiàn)血后，脾臟等會(huì)連續(xù)釋放“庫存血”到血液循環(huán)中去。
由于心臟收縮功能加強(qiáng)，全身血容量在幾分鐘到幾小時(shí)內(nèi)就會(huì)恢復(fù)，不會(huì)影響正常的血液循環(huán)和血壓的改變，獻(xiàn)血后也不會(huì)產(chǎn)生不適感。
夏季獻(xiàn)血前
可以飲用適量糖水
金孟民介紹，夏天由于天氣炎熱，人體的能量消耗較大，大量的滲汗會(huì)使血液中的水分丟失一部分，血濃度增加，因此要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些水分，獻(xiàn)血前可以飲用適量糖水，這會(huì)增加人體耐受力和調(diào)節(jié)功能。
“獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可以按照往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但要以低脂肪為主，以減少脂肪的攝入量，不要飲酒，尤其是烈性酒。獻(xiàn)血前應(yīng)當(dāng)心情舒暢，盡可能休息好，保證充足的睡眠。”他說。
夏季獻(xiàn)血后還要盡可能休息好，多喝帶鹽分的飲料，以補(bǔ)充大量出汗而損失的鈉，并適當(dāng)?shù)卦黾右恍└缓鞍踪|(zhì)的食品，如瘦肉、雞蛋等，多吃些新鮮蔬菜、水果，以給體內(nèi)的“造血工廠”輸送原料，加快血細(xì)胞恢復(fù)。
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