中新網(wǎng)5月30日電 據(jù)外媒報道，來自巴爾的摩的74歲美國老太謝帕德(Ernestine Shepherd)近日載入吉尼斯世界紀錄，成為世界上年齡最大的女性健美運動員。
　　謝帕德對《華盛頓郵報》說：“年齡只是個數(shù)字而已�！�
　　74歲的謝帕德?lián)碛型昝赖募∪鉅顟B(tài)，她教授一些模特和健身課程，并且對媒體說：“如果你想激勵學(xué)員，那你自己必須首先做到”。
　　謝帕德和丈夫結(jié)婚已有54年，她和53歲的兒子和14歲的孫子住在一起。
　　每天，謝帕德都凌晨三點醒來做沉思，而后在午飯前在當(dāng)?shù)氐墓珗@里跑10英里。她還參加過九場馬拉松賽。
　　她每天只吃簡單的米飯，雞胸和蔬菜，湯就是生的雞蛋清。她表示對于甜品并無興趣。她的一日三餐都由丈夫給做，丈夫還替她跑腿，以便謝帕德可以有更多時間集中于訓(xùn)練。

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