記者躺在床上，親身體驗被催眠的全過程

　　一部《盜夢空間》讓催眠成為了社會上的熱門話題，在電影中，盜夢師可以在短短幾分鐘內(nèi)潛入他人夢境中，盜取有價值的信息和秘密，而在現(xiàn)實生活中，提起催眠，大多數(shù)市民心里會浮現(xiàn)出這樣一幅畫面：一個神秘人拿著一塊懷表在眼前來回擺動，被催眠者神情恍惚乖乖聽話。于是，催眠師成為很多市民既好奇又有點害怕的角色。記者通過兩天的實地調(diào)查以及親身體驗發(fā)現(xiàn)

　　，催眠只是一種心理治療手段，催眠師只是“造夢師”，通過為患者的夢境植入記憶來治療神經(jīng)癥，在島城，催眠師不僅寥寥無幾，而且監(jiān)管存在空白，催眠師這一行業(yè)的未來發(fā)展令人擔(dān)憂。

　　■體驗

　　并沒有看擺動的懷表

　　9月26日中午，記者來到某家催眠工作室，一間大約20平方米的房間并沒有隔間，窗簾擋住了大半個窗子，一張床、一張辦公桌、一個茶幾和幾把椅子，整個房間簡潔大方，讓人感覺很靜謐。經(jīng)過簡單的交流以后，記者平躺在催眠床上，蓋上被子，由催眠師宮曉斐開始進行催眠。

　　“你第一次做催眠，肯定會有排斥反應(yīng)，沒關(guān)系，盡量放松，跟著我的思路走。”工作室的宮曉斐用輕柔的聲音反復(fù)強調(diào)。與記者印象中不同的是，宮曉斐并沒有給記者看什么擺動的懷表，也沒有要求記者做什么奇怪的動作，只是要求記者充分放松地躺在床上。接著，宮曉斐要求記者閉上眼睛，用腹式呼吸法進行深呼吸，每次吸氣都感覺氣息深入到腹部，又要求記者放松自己的身體，感覺自己整個身體都沉下去一樣。

　　頭腦清醒身體卻不聽使喚

　　記者剛開始的時候還不太適應(yīng)，明顯感覺到面部表情比較僵硬，但是隨著催眠的深入，大概5分鐘之后就感覺一陣倦意襲來，整個人很放松，眼睛也有點不愿意睜開了。“現(xiàn)在在你的心里默默倒數(shù)，從150開始 ，每隔三個數(shù)數(shù)一次，150、147、144……”盡管記者很不想倒數(shù)，但是腦海里還是不知不覺開始按照宮曉斐的要求出現(xiàn)了很多數(shù)字。倒數(shù)結(jié)束以后，宮曉斐拿著一個水晶球要記者注視，隨著宮曉斐手位的不斷下沉，記者不由自主地閉上了眼睛。進行到這個階段，記者的身體已經(jīng)完全沉睡了，想要抬起自己的手臂卻覺得仿佛手臂僵直一樣，很重很重，不是完全抬不起來，只是覺得太費力氣所以懶得動。但是記者的意識卻是清醒的，旁邊鐘表的滴答聲、宮曉斐的說話聲都聽得清清楚楚，也很清楚自己在做什么。

　　通過“夢境”可以解析生活

　　“現(xiàn)在你走在一條路上，路的盡頭是一所房子，告訴我路是什么樣的?寬不寬?”記者腦海中出現(xiàn)了一幅安靜的畫面，非常想和宮曉斐描述自己看到的畫面，卻覺得嘴巴張不開，發(fā)出的聲音也是模模糊糊：“寬。”接著，宮曉斐又詢問了房間里的設(shè)施，干凈程度以及記者愿不愿意住的問題，對每個問題記者都很想完整地描述和回答，甚至想用肢體語言描述，但是就是覺得想要動很費勁，所以索性都用最簡短的方式作答。

　　“好了，我們來結(jié)束這次催眠，我倒數(shù)六個數(shù)，你慢慢醒來，6、5、4、3、2、1，睜眼!”隨著“倒計時”，記者感覺自己在慢慢蘇醒，睜眼以后記者久久沒有動，因為催眠的感覺實在太放松了。

　　“你知道自己被催眠了多長時間嗎?”記者估算了一下，給出了十分鐘的回答，宮曉斐笑著告訴記者，時間一共是三十分鐘。宮曉斐又要求記者回憶被催眠的過程，記者只記得其中的一些大概，經(jīng)其一一提醒才想起全過程。“剛才通過詢問那個路和房子的問題我就可以大概知道你的成長歷程。”接著，像是解夢一樣，宮曉斐根據(jù)記者的回答詳細(xì)描述了記者的家庭背景以及現(xiàn)在的工作狀態(tài)，和記者的親身經(jīng)歷差不多。

　　“為了防止你害怕，我沒有給你進行太多的測試，其實我們這個測試的最后一關(guān)是引導(dǎo)你進入地下室，讓你看地下室的鏡子 ，有很多精神病患者都看見白色骷髏或者鬼魂，這就說明他們心理不健康。心理健康的人看見的應(yīng)該是自己。”

　　■揭秘

　　催眠并不神秘，只是心理療法

　　在很多人心中，催眠術(shù)有深深的魔術(shù)印記，一旦被催眠就像是“活死人 ”一樣沒有自己的思想。宮曉斐解釋說，催眠療法并沒有人們想象中那么神秘，它是治療心理疾病的一種方法。“催眠和睡眠是絕對不一樣的。在睡眠狀態(tài)下，人腦不接受外界信息，而在催眠狀態(tài)下，人的意識是模糊的，任何暗示都將對人腦產(chǎn)生影響，催眠師由此控制被催眠者的意識，通過專業(yè)技術(shù)，達(dá)到治療效果。”

　　據(jù)介紹，催眠作為一種心理治療手段，并不是所有人都適合使用。重度精神病患者就不適合，催眠過程中，這類人極易犯病，造成嚴(yán)重后果。沒有心理疾病的人也盡量不要進行催眠，如果操作不當(dāng)容易引發(fā)潛在心理疾病。此外，有自殺傾向的患者也不適合催眠治療。催眠只適合于治療抑郁癥、癔癥、焦慮癥、強迫癥患者等。

　　曾經(jīng)有一位叫宇萍(化名)的患者，經(jīng)常失眠、抑郁，還總覺得頸椎痛、胃痛、腹痛及全身皮下多處疼痛。曾看過多家中醫(yī)、西醫(yī)，花費兩萬多元但均不見好轉(zhuǎn)，醫(yī)生分析可能是心理疾病導(dǎo)致生理異常。在淺催眠狀態(tài)下，她回憶起一件從沒跟任何人說過的事情：小時候，她曾在電視里看見一個人被貓咬過以后，皮下出現(xiàn)許多硬結(jié)，進而全身多處疼痛，最后醫(yī)生在其大腦和皮下找出了許多白色的蟲子(其實是被貓咬過后導(dǎo)致的弓形蟲感染)。另外，自己在六歲時的一個夏天晚上，在睡夢中被驚醒，發(fā)現(xiàn)自家的一只貓正瞪著一雙發(fā)著藍(lán)光的眼睛，用它的舌頭舔自己，她大驚失色，嚇得渾身發(fā)抖……從那以后，她的潛意識不知不覺中將這兩件事聯(lián)系到了一起，形成了一個恐懼的心理情結(jié)，并逐漸地在自己的身上表現(xiàn)出癥狀來。通過催眠心理暗示治療，最終痊愈。

　　“事實上，影視作品多少存在夸張成分，想要做到被催眠者完全乖乖聽話，不借助迷幻類藥物是不太可能的。”宮曉斐說，若被問及不愿向外透露的信息時，被催眠者將馬上驚醒。

　　進入門檻低，沒有人監(jiān)管

　　據(jù)了解，我國沒有催眠師的職業(yè)名錄，資格證更無從談起，大多數(shù)人是憑心理咨詢或執(zhí)業(yè)醫(yī)生資格來開展催眠的。勞動部門曾經(jīng)為從事這個行業(yè)又通過考試的人頒發(fā)過催眠保健師證書，現(xiàn)在這種證書已經(jīng)停止頒發(fā)了。

　　除此之外，在營業(yè)執(zhí)照的批準(zhǔn)問題上，催眠行業(yè)更像個“沒媽的孩子”。已經(jīng)退出催眠行業(yè)一年多的李老師感慨：去工商部門辦理執(zhí)照，工商部門會說這是醫(yī)療領(lǐng)域，歸衛(wèi)生局管，衛(wèi)生局又說催眠沒用醫(yī)療用品不需要衛(wèi)生許可，是“技術(shù)活”，屬于科技協(xié)會，科技協(xié)會又說無權(quán)頒發(fā)營業(yè)執(zhí)照，推回工商部門……既然連所屬部門都含糊不清，也就更談不上監(jiān)管了。

　　因為沒有嚴(yán)格的市場監(jiān)管，行業(yè)價格也是“高低各不同”，以治療一次為標(biāo)準(zhǔn)的話，價格從100元到800元不等，時間少則一個小時，多則三個小時，有的催眠師甚至可以討價還價。

　　青島催眠師屈指可數(shù)

　　青島樂為心理研究所的所長管奎令告訴記者，在青島范圍內(nèi)，真正具有催眠資格的治療師屈指可數(shù)。記者通過網(wǎng)絡(luò)找到了一家宣稱在青島開展催眠師培訓(xùn)的職業(yè)學(xué)校，但打電話才知道，這家職業(yè)學(xué)校已經(jīng)不做催眠師培訓(xùn)了，“在青島不好干，沒幾個人來學(xué)，干不起來。”該學(xué)校的負(fù)責(zé)人在電話里說。

　　究其原因，管奎令認(rèn)為，主要就是自身素質(zhì)還達(dá)不到，催眠的效果不好，出現(xiàn)惡性循環(huán)。時間不長，下一批“嘗鮮者”又進入了這個行業(yè)，但是結(jié)果常常都一樣。

　　被催眠者女性居多

　　在接受催眠治療的人群中，青島本地人很少，大部分都是在青島居住的外地人。“我認(rèn)為主要還是島城居民在心理健康方面的消費意識不是很高。催眠不像是其他服務(wù)或者實物，甚至連藥物都算不上，而且連治愈標(biāo)準(zhǔn)都比較模糊，所以很多人不愿意為這種看不到摸不著的治療方式埋單。”宮曉斐說。

　　據(jù)悉，目前能夠主動去尋求通過催眠方式治療疾病的多為25歲到45歲的女性，其中以白領(lǐng)居多，這是因為白領(lǐng)工作壓力大，容易產(chǎn)生心理問題，也具有進行催眠治療的經(jīng)濟條件。

　　■擔(dān)憂

　　不專業(yè)會危害健康 非法催眠騙財騙色

　　催眠師幾乎無所不能，可以控制人的意識，指揮人的行動，甚至利用催眠來從事違法犯罪活動……這些神秘的面紗，經(jīng)過記者的親身體驗和與催眠師的交流溝通被一一揭開。但是，催眠是不是就真的沒有絲毫危害呢?答案是否定的。如果催眠不當(dāng)或者催眠師心術(shù)不正，被催眠者還是會有不同程度的危險。

　　突發(fā)情緒處理不當(dāng)易致精神分裂

　　催眠雖然不是真正的睡著，但是在催眠的過程中，被催眠的人會沉浸在自己的世界里或者回憶里，當(dāng)回憶的內(nèi)容是十分悲傷或者恐怖的時候，身臨其境的感覺難免會引起被催眠者十分激烈的反應(yīng)，例如大聲哭喊，全身顫抖……情緒可能在一瞬間發(fā)作，這個時候，如果催眠師亂了陣腳，不知道該如何處理，那么病人很可能不能從情緒中迅速地恢復(fù)過來，嚴(yán)重者甚至?xí)�引起精神分裂或者人格分裂�?/p>

　　“曾經(jīng)有一次，我給一個病人做催眠時，她的情緒突然間失控，全身顫抖，連床都隨她一起顫動。在這種情況下，作為催眠師就千萬不能慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，將病人從強烈的回憶中‘拉’回來，使病人的情緒得到舒緩，找到一個正確的突破口。”宮曉斐回憶說。

　　不專業(yè)催眠易誘發(fā)抑郁癥

　　有些剛剛參加完培訓(xùn)或者完全出于好奇自學(xué)的人，想測試自己“功力”到底有多深，免不了找一些“試驗品”，給身邊朋友或者親人做一些催眠，如果被催眠的人心理很健康，沒有心理疾病，那么這種催眠對人的身心都不會造成什么傷害。但是如果被催眠的人自身有潛在的心理問題，那么，很有可能經(jīng)過這種不太正規(guī)的催眠，將潛在的心理問題誘發(fā)出來，嚴(yán)重的甚至可以誘發(fā)抑郁癥。

　　至于催眠能否真的可以騙色騙錢，管奎令表示，單靠純粹的催眠很難辦到，因為在催眠過程中，被催眠的人意識是清醒的，可以隨時靠自己的意愿醒過來，甚至還可以撒謊，但是如果借助其他藥物的話，確實可以達(dá)到這種效果。

　　要防止被“委婉”套出私人信息

　　此外，在催眠過程中，催眠師可以引導(dǎo)被催眠人按照他的思路來思考，但絕對不是命令式的口吻。所以，如果催眠師真的心術(shù)不正，想有什么企圖，他可以通過與被催眠人的對話，套出一些他想知道的信息，或者讓被催眠人按他的意思做出某些行為。

　　專家提醒，在選擇催眠師時，可以看他是否寫過專業(yè)的文章或者著作。一般情況下，催眠治療在前幾次都不會有明顯的效果，所以越是宣揚第一次效果就立竿見影的治療越不可信。在選擇催眠治療時，一定要選擇正規(guī)的機構(gòu)，以及從業(yè)時間較長、經(jīng)驗較豐富的催眠師。只有這樣才能在治療上有所幫助，否則，可能不僅疾病得不到治療，反而加重或誘發(fā)潛在的心理疾病。(崔恒亮 邢成博 崔穎)

　　■相關(guān)鏈接 催眠方法多

　　撫下法

　　美士美路是動物磁氣派的創(chuàng)始人。他的催眠技術(shù)的精華是施術(shù)者撫摸受術(shù)者的身體，以傳達(dá)動物磁氣。美士美路的催眠室用明亮的鏡子裝飾，構(gòu)造精巧。室內(nèi)焚香，播放動聽的音樂。受術(shù)者一進入催眠室，會油然而生一種奇異之感。

　　美士美路催眠時，雙手置于受術(shù)者肩上，然后以手腕至手指間的力量撫到患處，達(dá)到治療作用。因此，撫下法又稱“美士美路法”。

　　手指法

　　李樸是法國西南部的一個醫(yī)生，他所用的方法是這樣的：讓受術(shù)者躺在安樂椅上，保持心平氣和，并凝視施術(shù)者的眼睛，或凝視施術(shù)者伸在受術(shù)者眼前的兩根手指，以集中注意力，同時對受術(shù)者進行種種暗示，使其進入催眠狀態(tài)。

　　反復(fù)暗示法

　　催眠大師彼降海炎在催眠前告訴受術(shù)者，心理療法很有效果，凡患者所述疾病，均可用催眠法加以治療，安全可靠。催眠法并非是魔術(shù)，只是類似睡眠的恍惚狀態(tài)，可以恢復(fù)精神上的不平衡，保持心理平衡。另外還要告訴受術(shù)者，催眠狀態(tài)無任何痛苦，不必恐懼。他的操作方法如下：

　　讓受術(shù)者坐在椅子上，反復(fù)對其進行暗示：“凝視我，要平心靜氣，任何事都不要想，現(xiàn)在眼瞼重起來了……你的視神經(jīng)疲倦了……視線模糊起來了……看不清楚了……眼球漸漸向上……看不清楚了……眼皮漸漸閉了……閉了……已經(jīng)閉了……手腳變重了……全身也重了……不能動了……很想睡，睡著了……”隨著施術(shù)者的暗示誘導(dǎo)，受術(shù)者漸漸地被誘導(dǎo)至催眠狀態(tài)。如果此法不見效，再加用其他方法使受術(shù)者進入催眠狀態(tài)，如使受術(shù)者看施術(shù)者的兩個手指，或凝視施術(shù)者的眼睛，或進行撫下法，使受術(shù)者的注意力集中后，再用急劇暗示：“睡眠!”受術(shù)者立即進入催眠狀態(tài)。

　　吹氣法

　　司多路的吹氣法操作很簡單，受術(shù)者仰臥于暗室內(nèi)的床上，閉目安睡，施術(shù)者不去碰他，只是對受術(shù)者的頭部與眼睛輕輕地吹氣約1小時，受術(shù)者很快就全無感覺，進入催眠狀態(tài)，效果很好。

　　書眠法

　　日本著名催眠大師近藤嘉三所用的方法是這樣的：用手指在受術(shù)者的手掌上寫一個“眠”字，令其握緊手掌，以強化受術(shù)者的信念和睡眠意念。然后，讓其坐在椅子上，凝視施術(shù)者的眼睛，經(jīng)過兩三分鐘，施術(shù)者再以右手從受術(shù)者的頭部徐徐向面部下?lián)幔�但不必觸及其面部。待受術(shù)者的眼睛有幾分疲勞時，再以手從眼瞼上撫下或直接撫其眼瞼，令其“睡覺”。