據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前不育夫婦占已婚夫婦的15%，其中男性不育占50%。

　　由于生活節(jié)奏的加快、環(huán)境污染的危害和人為不良因素的影響，造成了精子數(shù)量、質(zhì)量的降低和男性生殖功能的下降，男性不育患者的數(shù)量在世界范圍內(nèi)呈明顯上升趨勢。

　　其實(shí)因先天發(fā)育異常、內(nèi)分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分，多數(shù)患者機(jī)體本身發(fā)育正常，只是由于生活習(xí)慣、飲食因素導(dǎo)致繼發(fā)性不育。在日常生活中，男性要注意改善自己的飲食習(xí)慣。下面所列的十種食品會(huì)損害男性的性能力，切勿因貪嘴而損害了自己的性福：

　　1、蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，可導(dǎo)致男子性欲低下。

　　2、冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。

　　3、菱角：可平息男女之欲火�！妒朝煴静荨分赋觯�“凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

　　4、芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　5、竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退。

　　6、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽痿不舉。

　　7、酒精：酒精會(huì)導(dǎo)致男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮。

　　8、煙草：男子過多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)。

　　9、紅蘿卜：紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

　　10、魚翅：研究發(fā)現(xiàn)，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過高還會(huì)損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。