冬去春來，氣候干燥多風，很多人都會覺得嘴唇發(fā)干，有的人嘴唇還容易脫皮、皸裂。因而這些人就會自覺或不自覺地舔嘴唇，但結(jié)果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結(jié)血痂。

　　保健專家認為，這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn)，嘴唇干裂一方面是由于嘴唇?jīng)]有皮脂腺，無法形成有保護功能的皮質(zhì)膜，加上嘴唇的角質(zhì)層極薄，難以保留水分，另外冬末春初人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發(fā)嘴唇干裂。

　　不良習慣可能誘導唇炎

　　據(jù)專家介紹，近來氣溫驟降，前來就診的唇炎患者明顯增加。李雪莉說，唇炎是冬季的多發(fā)病，發(fā)病率也較高。這主要是冬季天氣干燥、氣溫變化大，人體抵抗力下降的緣故。另外，唇部沒有汗腺和油脂分泌，每當氣候變化、冷風襲來時，如不加以保護，脆弱的唇部就很容易受損。"在秋冬季，如果嘴唇特別干燥易裂，應該從身體上找原因。"

　　河南省中醫(yī)院皮膚科主任劉愛民介紹，嘴唇干有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請醫(yī)生幫助診斷。

　　劉愛民介紹，唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習慣就是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，可沒料到越舔越咬越干燥，嘴唇脫皮或出現(xiàn)薄痂時直接撕去等，都會導致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。

　　慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變，多由各種長期、持續(xù)的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關(guān)。當用舌頭舔嘴唇時，由于外界空氣干燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā)，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現(xiàn)色素沉著，留下一圈紅色，十分難看。

　　劉愛民建議，嘴唇干燥還要多考慮自身健康的綜合因素，嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ�活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關(guān)。

　　冬季天氣干燥，溫差變化大，應多補充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物，并補充維生素，少吸煙、少飲酒，盡量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。

　　防治嘴唇干裂

　　其實，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習慣上來防治:

　　第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

　　第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

　　第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。

　　第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

　　如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。