一年四季的感冒對(duì)人來講，似乎沒有大驚小怪的必要。然而，發(fā)生于春季的感冒卻不同于其他季節(jié)，因?yàn)樗c常見的呼吸道傳染病有著千絲萬縷的聯(lián)系。感冒又稱上呼吸道感染，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽干、咽痛、音啞和咳嗽、咯痰等。春季感冒雖是極為普通的小毛病，但是如果治療不及時(shí)或者治療不當(dāng)，常�？梢砸鹪S多并發(fā)癥，常見的有鼻竇炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴結(jié)炎等。
補(bǔ)鋅可有效減輕春季反復(fù)感冒。鋅能增強(qiáng)體液及細(xì)胞的免疫功能，加強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬能力及趨向性，改變病變組織的血液灌注及能量代謝，改善局部和整體機(jī)能狀態(tài)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。當(dāng)機(jī)體含鋅總量下降時(shí)，機(jī)體免疫功能降低，腸系膜淋巴結(jié)、脾臟等與免疫有關(guān)的器官減輕20%～40%，引起有免疫功能的細(xì)胞減少，T細(xì)胞功能受損，細(xì)胞免疫能力下降，從而降低機(jī)體防御能力。因此，鋅缺乏癥患兒免疫力低下，易致各種感染，尤其是反復(fù)呼吸道感染。
鋅劑具有減少呼吸道反復(fù)感染的發(fā)病次數(shù)，縮短每次持續(xù)時(shí)間，減輕呼吸道感染癥狀等作用。如在一試驗(yàn)中，100名剛出現(xiàn)感冒早期癥狀的家庭護(hù)工同時(shí)接受鋅劑或安慰劑，一直到感冒癥狀被控制，結(jié)果服鋅的護(hù)工咳嗽、咽痛、流涕和頭痛的天數(shù)比安慰劑組少。因此，對(duì)于呼吸道反復(fù)感染除常規(guī)應(yīng)用抗生素，以及對(duì)癥治療外，還應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)鋅劑。
此外，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫能力。要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣的新鮮流通。感冒后要多喝水，吃一些水果或喝些果汁。飲食上也應(yīng)該清淡，以流食或軟食為主，以減輕消化道的負(fù)擔(dān)。
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