水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成，嬌美的皮膚應(yīng)該是柔軟、滋潤(rùn)、富有光澤和彈性的，而這一切都源于肌膚中水分的張力。任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)、肌膚問(wèn)題，都可在水的撫慰和滋潤(rùn)中實(shí)現(xiàn)完美。可以說(shuō)，補(bǔ)水是護(hù)膚的基礎(chǔ)和根本。人在25歲之后，皮膚會(huì)老化加速，而肌膚缺水在老化過(guò)程中，會(huì)起到猛烈的催化作用，補(bǔ)水幾乎是一年四季都要做的。不過(guò)，在現(xiàn)實(shí)生活中，因空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來(lái)的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會(huì)造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、脫皮、形成干紋、引發(fā)諸多肌膚問(wèn)題。
空調(diào)環(huán)境中及時(shí)補(bǔ)水
空調(diào)在制冷的過(guò)程中，不僅會(huì)抽去室內(nèi)的濕熱空氣，也會(huì)帶走皮膚表面的水分。所以，人們?cè)谶@樣的環(huán)境中，更應(yīng)該加強(qiáng)補(bǔ)水意識(shí)，隨時(shí)在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，當(dāng)然也別忘了定時(shí)喝水。
陳小姐(22歲白領(lǐng)干性肌膚)：“朝九晚五坐在有空調(diào)的辦公室，肌膚就像是被放進(jìn)烘干機(jī)中的蘋果，一天下來(lái)，臉很干，細(xì)紋也越來(lái)越明顯。不停地喝水也不頂用!”
●分析坐辦公室，臉上的皮膚最容易被空調(diào)“調(diào)理”得越來(lái)越干燥，深藏不露的黑色素也因電腦輻射的刺激“浮出水面”。
●對(duì)策要想工作和美麗兩不誤，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可準(zhǔn)備一瓶專用補(bǔ)水劑，2小時(shí)左右噴面一次，再擦上凝露類滋養(yǎng)品。蜂蜜具有很好的保濕滋潤(rùn)作用，回家后做一個(gè)蜂蜜面膜，能補(bǔ)充一天流失的水分，滋潤(rùn)肌膚。
保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。保濕型噴霧除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時(shí)隨地的補(bǔ)水滋潤(rùn)，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過(guò)敏現(xiàn)象，增加肌膚的天然保護(hù)功能。
長(zhǎng)期奔波于戶外的救急法
張小姐(24歲記者中性肌膚)：“天天在外面風(fēng)吹雨淋曬太陽(yáng)，再好的皮膚也會(huì)很快老化。我的皮膚經(jīng)常會(huì)被太陽(yáng)曬得又紅又燙，還脫皮。”
●分析面對(duì)輕微的曬傷，必須立即用含化妝水的棉片進(jìn)行敷面，直到將肌膚的溫度降下來(lái)為止，再行補(bǔ)水。
●對(duì)策保濕功課每日必做。此外，隨時(shí)隨地補(bǔ)充噴霧化妝水，也是讓肌膚水嫩的小秘方呢!戶外工作，要用衣物阻隔風(fēng)吹日曬。每周敷兩次深層水膜，可加速血液循環(huán)，讓營(yíng)養(yǎng)
完全吸收。
最直接最簡(jiǎn)單的方法就是，直接冷敷降溫法。用保鮮膜包好兩三塊冰粒，然后把毛巾對(duì)折蓋在面部，再把冰塊放在上面。這種方法直接而有效，但最適合面部的鎮(zhèn)靜。
還有一種讓皮膚徹底舒緩的方法，不但解炎炎夏日之“火”，還非常適用于輕微的皮膚曬傷，但前提條件是，使用的化妝水成分必需是完全天然的。方法是，立即把冰過(guò)的天然成分的化妝水用化妝棉沾濕，然后敷在臉上或灼傷的部位，可以起到不錯(cuò)的收斂、降溫效果。
“少喝水”人士要里外皆要補(bǔ)
蔣小姐(20歲營(yíng)業(yè)員混合性肌膚)：“我的工作有時(shí)一站一整天，總是沒有時(shí)間喝水，不僅肌膚缺水嚴(yán)重，身體內(nèi)部也燥熱得厲害，怎么辦?”
●分析保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，而且可調(diào)節(jié)皮膚的PH值，維持皮脂膜的穩(wěn)定。切莫等身體出現(xiàn)缺水信號(hào)時(shí)，才想到飲水。
●對(duì)策對(duì)于馮小姐而言，美容之術(shù)很簡(jiǎn)單：多飲水、飲涼水。另外，還可以在包包里隨身攜帶一瓶保濕噴霧水，隨時(shí)隨地輕輕一噴，既簡(jiǎn)單又有效。每周選兩個(gè)悠閑的夜晚，將高效補(bǔ)水保濕的按摩膏涂在臉上輕輕按摩，也會(huì)有讓人驚喜的效果。
巧用美容水打通肌膚水道
現(xiàn)在我們可以發(fā)現(xiàn)“美容液”的無(wú)數(shù)個(gè)名字：調(diào)理液、凝露、修護(hù)露、爽膚露等等。綜觀目前市面上的美容液，名稱已不下十種，眼花繚亂的命名常常讓人搞不清楚它們的功能究竟是什么?我們撇開名稱不說(shuō)，來(lái)看看這些“水水”到底是什么?怎樣使用?
小方(15歲學(xué)生油性肌膚)：“高檔的保養(yǎng)品我買不起，當(dāng)臉部感覺干燥時(shí)，我會(huì)拍些自來(lái)水在臉上，不知道這樣做科不科學(xué)?”
●分析皮膚的水分不是我們平常洗臉用的水。自來(lái)水不但不能給皮膚補(bǔ)水，反而會(huì)讓皮膚失去水分，這種現(xiàn)象我們稱為“反滲透”。
●對(duì)策其實(shí)，補(bǔ)水并不一定要用特別專業(yè)的產(chǎn)品，吃剩下的小黃瓜，西瓜皮，都可以隨時(shí)隨地涂在臉上，不但物美價(jià)廉，而且效果非常棒。另外，去油和補(bǔ)水要雙管齊下，先去油再補(bǔ)水是最正確的護(hù)理方法。
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