明星運動室
《超級偶像》出生的黃文星，近來從1個小肉男，變身成有胸肌、腹肌的筋肉人，他在健身教練的領(lǐng)導(dǎo)下，2個月甩掉4公斤，且少了脂肪、多了肌肉，他笑說：“此生第1次擁有線條，我太高興了！”他也變得越來越自戀，很愛脫掉上衣，對著鏡子邊運動邊觀賞自己肉體。
他的領(lǐng)導(dǎo)教練Simon毫不給面子表現(xiàn)：“文星剛來的時候，單杠只能拉3下、伏地挺身12個，背上都是肥肉。”但他很積極，每周向教練報到至少3次、每次3小時，如今各種重量訓(xùn)練對他來說都是家常便飯，“運動會上癮，變成興趣，不斷自我挑釁”。
對吃不忌口
黃文星做加強(qiáng)版伏地挺身，臂力、腰力、腿力都要好。
舉例來說，一般人在地上做伏地挺身，訓(xùn)練胸肌和手臂肌肉，但他的“加強(qiáng)版”是雙腳踩在大彈力球上，如此還可訓(xùn)練到腹部核心肌群；底本只能拉3下的單杠，現(xiàn)在已進(jìn)步到12下，且是與其它訓(xùn)練交叉進(jìn)行，成功練出二頭肌、側(cè)三角肌。
現(xiàn)在他出國工作，會在飯店房間以手撐浴缸推胸，或是在地上做仰臥起坐；另外他也會跟教練騎單車爬山路燃脂，5小時騎70公里路，但對吃不忌口，他認(rèn)為健身的要害在于持之以恒。
《超偶》亞軍 精力突飛猛進(jìn)
姓名：黃文星
年紀(jì)：31歲（1979╱06╱02）
身材：174公分╱63公斤
經(jīng)歷：第1屆《超級偶像》第2名
作品：EP《億萬克拉的幸�！贰⑴枷駝 段业膬|萬面包》、出書《高屏歐兜水》
※材料起源：《蘋果》采訪收拾
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