昨晚在一大學(xué)好友QQ群上某同志自爆自己光榮的邁入三高人群，大家第一反應(yīng)--兩個(gè)字：恭喜！接著幾個(gè)人紛紛送上最誠(chéng)摯的祝福~~

看來(lái)銀行信貸部是造就三高人群嘀好地方，最近一大學(xué)死黨，年初進(jìn)的信貸部，告知我，她最近酒量正式進(jìn)入另一個(gè)境界，頭重腳輕的感覺(jué)一禮拜至少要來(lái)那么一次。

所以說(shuō)，我這個(gè)目前還處于喝王老吉階段嘀人……

咱做人厚道，嘲笑完了，還是好心給上碗湯吧~

-----------蛤蜊豆腐湯

低熱量高營(yíng)養(yǎng)~

W同學(xué)，你從今天開(kāi)始，就天天做這湯給他喝哈�。�！

做法：

一、材料用到了a:蛤蜊、內(nèi)酯豆腐、蔥、姜、一小塊火腿（可省略哈）

b：白胡椒粉、鹽、自制素高湯（沒(méi)有也可）

二、步驟
1、 蛤蜊吐干凈沙子，用清水多沖洗幾遍，豆腐切小塊、火腿肉切小塊，姜切片、蔥白切段。

2、 鍋里放少許油，放入火腿肉炒香。

3、 放入姜片、蔥白段略略拌炒。

4、 加入清水與素高湯（比例隨意）。

5、 放入豆腐煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燉上5分鐘左右。

6、 放入蛤蜊，再次煮開(kāi)即可。

7、 放少許白胡椒粉及鹽（火腿肉夠咸的話(huà)就不用再加鹽了）調(diào)味兒，出鍋。

學(xué)習(xí)就是在不斷的摸索中前進(jìn)--- 蛤蜊豆腐湯