藍(lán)莓,別看它只有小小的個頭、其貌不揚的外表,但確實一種營養(yǎng)價值極其高的水果呢!!
果實中含有豐富的營養(yǎng)成分,屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養(yǎng)保健果品。它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用,還具有防止腦神經(jīng)老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。其營養(yǎng)價值遠(yuǎn)高于蘋果、葡萄、橘子等水果,堪稱"世界水果之王"。
自制簡易版藍(lán)莓果醬(六寸蛋糕用量):藍(lán)莓50克 檸檬1/4個(約1/2+1/4小勺原液)白砂糖25克
1.將藍(lán)莓、白砂糖、檸檬汁一起倒入鍋中,以小火煮至湯汁漸漸變濃稠,成濃漿狀態(tài)即可,取出待用。
藍(lán)莓芝士蛋糕材料:(6寸量)
奶油奶酪250克 糖50克 鮮奶油60克 大個雞蛋1個 藍(lán)莓果醬
1.先將奶油奶酪加入材料中的白砂糖,用隔水加熱的方式攪拌至順滑!
2.加入全蛋,用手動打蛋器攪拌均勻。(圖上加蛋的圖片是之前倒錯圖了 倒成我做的另外一個了,不過步驟是對的哦)
3.再加入先前制作好的藍(lán)莓果醬,攪拌均勻。
4.加入鮮奶油,拌均即可。
5.用橡皮刮刀將制作好的芝士糊,刮入模具中。用上下火160度隔水烘烤45分鐘或者1小時即可。(烘烤的程度可以根據(jù)自己喜歡的口感調(diào)節(jié),這個是根據(jù)6寸蛋糕操作的,如果是8寸的那么就要1個小時哦,分量的大小決定了時間的長短呢。
6.最后取出烤好的芝士蛋糕,待冷卻后放入冰箱冷藏最后裝飾下即可。
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