美食原料:隔夜飯(或剩米飯)200克 辣白菜80克(泡菜湯也要一點(diǎn)) 胡蘿卜半根切絲 黃豆芽約50克(約40根) 馬蘇里拉奶酪50克(約一小把)
調(diào)料:植物油2湯匙(30ml) 鹽1/2茶匙(約3克)
做法:
1)胡蘿卜去皮切成絲,黃豆芽洗凈瀝干,辣白菜切碎備用。
2)炒鍋中放入植物油,大火加熱,待油溫5成熱時(shí),放入胡蘿卜絲和黃豆芽,改成用中火煸炒至胡蘿卜和黃豆芽變軟(約2分鐘)。
3)然后加入辣白菜(連湯一起)翻炒2分鐘,接著將米飯倒入鍋中,用鏟子輕輕壓散,翻炒均勻后加入鹽,再多翻炒幾下使鹽能均勻。
4) 將炒好的辣白菜米飯放入焗碗中(高度為焗碗的3/4即可),在飯的表面撒上一層馬蘇里拉奶酪絲,放入預(yù)熱好的烤箱,用180度的溫度,烤約12-15分鐘即可。
超級(jí)啰嗦:
做炒飯或焗飯用的米飯,最好選擇已經(jīng)涼透的隔夜米飯,這樣的米飯由于水分少,更容易被炒散,炒香。如果用剛煮好的米飯,在炒制和烤制的時(shí)候,由于水分大,容易會(huì)結(jié)塊,口感也會(huì)黏黏的。
辣白菜在超市的冷藏柜臺(tái)很容易買到,一般在盒裝豆腐附近。有的辣白菜是小片的,而有的是1/8棵的,在炒之前切碎即可。辣白菜放置的時(shí)間越長(zhǎng)味道越酸,會(huì)很好吃的,如果你覺得太酸的話,可以在炒辣白菜時(shí)加一點(diǎn)點(diǎn)糖。
要想讓焗飯的顏色更鮮艷,可以在炒制的時(shí)候加一些辣白菜的湯汁,這樣既好看又好吃。也可以根據(jù)自己的喜好,搭配一些其他的蔬菜或者切碎的五花肉一同炒制。
如果家里沒有馬蘇里拉奶酪,用普通的片狀奶酪也可以。但馬蘇里拉奶酪的香味更好,烤后的顏色也好看。