美食原料:
大米70g 蘇子葉10g 陳皮10g 清水1300ml
做法:
1、蘇子葉洗凈
2、陳皮裝入茶葉袋,大米洗凈,蘇子葉切碎備用
3、砂鍋中放入大米、陳皮和清水煮開后轉小火熬到粥體濃稠
4、放入蘇子葉碎再煮一分鐘即可
這款粥是我這段時間治療自己感冒、氣滯胃痛的藥膳之一
陳皮是行氣、健脾的,對脾胃不和、脹滿有療效
蘇葉就是蘇子葉
有驅寒、理氣、和胃的功效
對風寒感冒、氣滯胃痛有非常好的療效
美食原料:
大米70g 蘇子葉10g 陳皮10g 清水1300ml
做法:
1、蘇子葉洗凈
2、陳皮裝入茶葉袋,大米洗凈,蘇子葉切碎備用
3、砂鍋中放入大米、陳皮和清水煮開后轉小火熬到粥體濃稠
4、放入蘇子葉碎再煮一分鐘即可
這款粥是我這段時間治療自己感冒、氣滯胃痛的藥膳之一
陳皮是行氣、健脾的,對脾胃不和、脹滿有療效
蘇葉就是蘇子葉
有驅寒、理氣、和胃的功效
對風寒感冒、氣滯胃痛有非常好的療效
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