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              蘿卜瓜燜帶魚

              時間:2012-03-16 16:15來源:未知 damoshentu.com

              一看這題目,估計就猜出一半了,沒錯,當(dāng)蘿卜瓜遇到帶魚,當(dāng)燜帶魚的湯汁滲浸進(jìn)蘿卜瓜,可以稱得上美味的,真的就不單單只是帶魚了。
              奇怪的是,為什么味道平平的蘿卜,可以這么快就融入到一個陣營里,迅速的從一個平平的配角,扭轉(zhuǎn)時局,進(jìn)而晉升為地位超然、倍受歡迎的那部分?赡,這就是它溫和又平凡的魅力所在吧。
              白蘿卜含有豐富的維A、維C、酶、錳等元素,可別小瞧它,常吃蘿卜可以起到防癌、抗癌的效用,其原因之一是所含豐富的維A,可以抵制癌細(xì)胞生長,另外,白蘿卜所含的糖化酶,可以分解其他食物中的致癌物質(zhì),而且如果感到胸悶氣喘、食欲減退、咳嗽痰多,吃些白蘿卜也能收到消退和改善的效果。
              很可惜,小時候俺是極不愛吃蘿卜地,一到間食時間,聞到學(xué)校食堂里飄溢出的蘿卜味,俺就犯愁得想撞墻,那是蘿卜絲包子預(yù)演的信號,臭臭的很綿長。如今俺漸漸學(xué)習(xí)著,以自然之鏡的胸襟,寬容的發(fā)現(xiàn)接納各種食物的美,不聽?wèi){自己的感官盲目排斥它們的特殊氣味。畢竟,舊的思維禁錮心靈,新的嘗試才會給美食增添羽翼,雨也許會打濕翅膀,可風(fēng)卻容不得遲疑。

              美食原料:帶魚、白蘿卜、黃酒、姜片、蒜、鹽,白糖

              做法:

              1、帶魚切段,加少量黃酒、姜片、鹽先入入味,白蘿卜切片備用;

              2、熱鍋溫油,入帶魚,煎到兩面微黃;

              3、加入白糖、生抽、黃酒、蒜、沒過魚的水燒開;

              4、加入白蘿卜片,我喜歡吃蘿卜纓,也一并加入了;

              5、再次燒開后,轉(zhuǎn)小火燜到湯汁收到快干就可以了。帶魚細(xì)膩,蘿卜瓜酥爛充滿魚肉的香味,很好吃。


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