老公的姑媽最近特別注意飲食方面的禁忌,打印了一大疊資料給我,讓我沒事的時候翻翻看看。打開一看,天,那么多呀! 其實我們平常都會或多或少的做一些與這些資料不相符的食物,可是真的按照這資料上說的做,那我們的廚房或許會少了很多精彩……
所以我的原則是:食材之間不會發(fā)生毒變的,偶爾犧牲一點(diǎn)點(diǎn)營養(yǎng),給餐桌添加一些精彩也無妨啊!
韓劇中經(jīng)常見到主婦們用拌雜菜招待客人,客人們吃了也特滿足的說,我很好奇,于是就試了試,嗯,還不錯!
韓式拌雜菜:
說這道菜之前我再說說如何讓肉嫩……
美食原料:豬肉、胡蘿卜、黑木耳、菠菜、粉條、白芝麻
1)肉切好(絲啊,條啊,片啊,塊啊隨意……)
2)放入鹽,料酒,生粉,生抽或者老抽拌勻(我用的老抽,上色比較重)
3)用手抓起
4)摔向容器
3,4反復(fù)做幾次,然后腌制10分鐘,熱鍋涼油炒熟。
1)按上述方法炒熟牛肉絲盛出備用
2)胡蘿卜切絲,黑木耳泡開切絲,菠菜洗凈
3)粉條煮熟,放入涼白開中備用
3)鍋內(nèi)燒熱油,先下蘿卜絲和木耳炒至八成熟,下菠菜一同翻炒熟,下炒好的牛肉絲和泡好的粉條翻炒均勻關(guān)火
4)最后放入鹽,糖,生抽,香油和白芝麻拌勻即可
有什么拌什么,雜菜嘛,不拘一格哈!
韓式拌雜菜就這樣做好了。