南方醫(yī)科大學廣濟醫(yī)院內(nèi)科主任史美峰認為，假日后遺癥其實是現(xiàn)代社會大多數(shù)人的一種正常心態(tài)，一般需要一周左右的時間可以恢復，如果持續(xù)沒有好轉的話，就應該去醫(yī)院就診。
讓胃腸道歇一歇
26歲的小林今年國慶期間帶著新婚妻子回老家，在親戚、朋友連續(xù)幾天的輪番宴請下，年輕力壯的小林也覺得吃不消了，腹脹、惡心、沒有食欲，每天飯后胃部隱隱作痛。撐了幾天回到東莞才到廣濟醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)得了慢性胃炎。
53歲的老鄧，原本血壓就偏高，他通過電視看到天安門前壯觀恢宏的大閱兵，結果一高興喝了酒，結果血壓升高，腸胃血管痙攣，引起急性胰腺炎進而引發(fā)腸梗阻，國慶當天就住進了廣濟醫(yī)院。
史美峰表示，過國慶節(jié)總是皆大歡喜，餐桌上豐盛的雞鴨魚肉和山珍海味讓人大飽口福。然而，這些食物吃多了，會超過機體需要，增加消化系統(tǒng)的負擔，甚至出現(xiàn)高脂血癥。有時因為起床遲，早飯、午飯并作一頓吃。飲食過量、生活作息紊亂，身體最先發(fā)出警報的就是消化系統(tǒng)。節(jié)后不少人會出現(xiàn)消化不良、腹脹、上火和便秘等癥狀。所以，節(jié)后健康調(diào)整，首先從調(diào)整腸胃入手。
據(jù)了解，國慶長假結束后到醫(yī)院內(nèi)科求診的病人中，有1/3是因為假日期間飲食不當而引起的胃腸疾病。其中最典型多見的有兩種：一是暴飲暴食油膩食品引起的消化不良；二是吃了生冷、不潔食品引起的急性胃腸炎。
擺脫旅游后遺癥
據(jù)史美峰介紹，很多人假日外出旅游歸來，因為安排不當或天氣溫差太大，旅途中常會出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為全身燥熱、口干舌苦、食欲不振、大便黃赤干結等癥狀；也有的人則眼睛發(fā)紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹，患上感冒或其他病癥。到了上班時間，因為放松警惕，病情越拖越重。
對此，醫(yī)生建議，外出遠游的人回來后，應該考慮做一次體檢。旅游時受勞累、環(huán)境、氣候、情緒波動等一系列影響，老人或有慢性疾病的人很可能因此埋下疾病復發(fā)的隱患。通過體檢可以了解自己目前的心臟、肝臟和腎臟功能，醫(yī)生會根據(jù)檢查的相關結果給予包括用藥及今后日常生活保健等方面的指導。 相關閱讀