海拔在4000米左右 一般救援人員都會(huì)有高原反應(yīng)
青海省玉樹藏族自治州地處高原，海拔普遍超過(guò)4000米，對(duì)于救援力量的要求也相對(duì)高出很多，一般救援人員都會(huì)有高原反應(yīng)，再比如飛機(jī)，就急需高原飛機(jī)。
當(dāng)?shù)貧夂蜉^惡劣，現(xiàn)在晚上的氣溫在零下七八攝氏度，還刮著五六級(jí)大風(fēng)。如果不能及時(shí)救出被埋人員，會(huì)很快因熱量散失而死。
氣象專家提醒，近日從西寧至玉樹沿途路段多吹風(fēng)沙塵天氣，部分路段能見(jiàn)度比較低，救災(zāi)車輛一定要注意安全。
導(dǎo)演陸川因拍攝電影《可可西里》曾經(jīng)在青海玉樹生活了幾個(gè)月的時(shí)間。他呼吁外界盡快將救援物資運(yùn)送到玉樹，因?yàn)橛駱涮幱诟吆０蔚貐^(qū)，現(xiàn)在天氣還是很寒冷，甚至可能還會(huì)出現(xiàn)雪災(zāi)。
高原反應(yīng)及其癥狀
高原反應(yīng)即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD)，是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。
高原反應(yīng)包括急性和慢性高原反應(yīng)。由平原進(jìn)入高原或由高原進(jìn)入更高海拔地區(qū)后，機(jī)體在短時(shí)期發(fā)生的一系列缺氧表現(xiàn)稱為急性高原反應(yīng)。慢性高原反應(yīng)為有些人通過(guò)長(zhǎng)期不斷的調(diào)節(jié)過(guò)程仍不能適應(yīng)以致形成一種高原機(jī)能失調(diào)的現(xiàn)象，呈現(xiàn)一系列臨床癥狀。慢性高原反應(yīng)又稱為“機(jī)體機(jī)能失調(diào)”。一般認(rèn)為凡進(jìn)入高原三個(gè)月后，仍有部分或全部高原反應(yīng)癥狀，可視為慢性高原反應(yīng)。
高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：痛、心慌、氣促、食欲減退、倦怠、乏力、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、胸悶痛、失眠、眼花、嗜睡、眩暈、手足麻木、抽搐等。體征為心率加快、呼吸加深、血壓輕度異常、顏面或四肢水腫，口唇紫紺等。慢性高原反應(yīng)臨床表現(xiàn)多種多樣，癥狀可以是上述表現(xiàn)的部分，也可以是其大部分或全部，癥狀時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，返回平低海拔地區(qū)后一般可消失，與急性高原反應(yīng)的臨床表現(xiàn)有較多的相似之處。
如何避免或減輕高原反應(yīng)?
大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒(méi)有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了(依賴性非常強(qiáng))。
緩解高原反應(yīng)的藥、保健食品：
高原康：防治急性高原病藥品。
高原安：保健食品,有利于緩解高原反應(yīng)。
紅景天及其制劑：藏民傳統(tǒng)的保健食品，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，緩解高原反應(yīng)，進(jìn)入高原前10天服用。
迪諾康膠囊：OTC中成藥，緩解心肌缺血，有助于緩解高原反應(yīng)。
百服寧(注意是加合，跟芬必得酚咖片一樣都是酚咖片)：有助于控制高原反應(yīng)引起的頭痛，芬必得酚咖片也是驢友常備。
西洋參：有助于緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕高原反應(yīng)。
速效救心丸：高原反應(yīng)緊急發(fā)作時(shí)服用，有助于緩解高原反應(yīng)。
丹參丸：治療心血管。有助于緩解高原反應(yīng)。
對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果能適應(yīng)，可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。
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