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              香酥肉松(適合12個月以上)

              時間:2012-03-16 16:49來源:未知 damoshentu.com

              肉松是很吸引小孩子的美食,但外面賣的肉松添加劑太多了,而且經(jīng)常被曝光出各種問題,實在讓人覺得不放心。自制的肉松又酥又香,能吃到肉的天然鮮美,連我也忍不住吃了一口又一口,一大盒肉松沒兩天就被消滅光。

              自制肉松其實挺簡單,唯一麻煩的是將肉拆成細(xì)絲的環(huán)節(jié),需要些耐心,不然做出的成品口感不夠“松”,有時間的話,建議大家試試,真的很好吃,給寶寶搭配粥或者面條之類都很好。

              美食材料:牛肉120克

              煮肉的調(diào)料:八角1個、花椒5粒、姜片10克、大蒜15克、蔥段10克

              炒肉松時放的調(diào)料:嬰兒有機醬油1湯匙(15ml)、糖1茶匙(5ml)、油1湯匙(15ml)

              做法:

              1、將牛肉切成大塊,鍋中放入適量清水(沒過牛肉),再放入牛肉以及八角、花椒、姜、蔥、蒜,大火煮開以后撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉2小時左右至牛肉酥爛,撈出牛肉瀝干,湯過濾以后可以做高湯使用。

              2、將牛肉用手撕成如頭發(fā)般的細(xì)絲,盡量撕得細(xì)一些。

              3、炒鍋燒熱,放入油,再放入牛肉細(xì)絲用小火慢慢翻炒,加入醬油炒勻。

              4、再加入糖炒勻。

              5、用小火慢慢翻炒,直到把肉絲的水分炒干,顏色呈金黃色,吃起來酥脆即可,晾涼以后密封保存。

              小貼士:

              1、對于一歲以下的寶寶,可以不放調(diào)料制作肉松。

              2、除了用牛肉,還可以用豬肉、雞肉等做肉松。

              3、事先將牛肉切成大塊時要將肉的纖維切成長短為2厘米左右的長度,不然拆成肉絲后長度太長會不好咬。

              4、炒肉松的時候要用小火,慢慢翻炒將肉絲里的水分炒干,火太大容易糊。

              5、煮牛肉也可以用高壓鍋節(jié)省時間,煮牛肉的水過濾以后是很鮮美的高湯,可以做湯做菜等。

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