【味道】清香好喝
【功效】補氣益血,健脾養(yǎng)胃,增強體質(zhì),提高免疫,抗病毒。很適合流感季節(jié)飲用
【禁忌】孕婦不宜
【美食材料】(4-5人份)
老母雞--半只
黨參、黃芪--各30克
紅棗--25克
桂圓肉-15克(或10顆去皮干桂圓)
姜片--少許
鹽--少許
清水--1.5升
【做法】
1. 2. 雞洗凈,剁成塊(如果鍋夠大的話也可整只或半只放入);
3.雞塊入涼水鍋中煮開,然后撈出沖凈瀝干;
4. 紅棗和桂圓肉用清水沖洗一下。黨參和黃芪用清水浸泡3-5分鐘,之后撈出沖凈瀝干;
5. 所有材料放入電壓鍋內(nèi)膽中,注入清水1.5升;
6. 選擇“煲湯”檔即可。食用前加鹽調(diào)味。
【Tips】
1. 黃芪每天用量最好不要超過30克;
2. 因黃芪藥性偏溫,補氣升陽,易于助火,所以有陰虛陽亢、熱毒亢盛的人不適合。孕婦也不要食用。
3. 如果是普通砂鍋的話就要多放一些水,因為煲的過程中會揮發(fā)掉一定的水分。
雞肉的品質(zhì)很重要。好雞肉熬出的湯,表面上的雞油是黃色的,否則會發(fā)白
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