營養(yǎng)谷物早餐需要的美食材料：（2人份）
雀巢營養(yǎng)谷物適量，香蕉1根，獼猴桃1個，腰果、開心果、花生、核桃各少許（任意加入自己喜歡的水果和干果即可。），牛奶2盒（除了牛奶，酸奶、酸牛奶、豆奶、豆?jié){都可以）
做法如圖：
雞蛋沙拉三明治需要的材料：（2人份）
全麥吐司2-3片，雞蛋2個，小個的洋蔥1/4個，芹菜1到半根，沙拉醬1大匙鹽，胡椒粉少許
做法如圖：
今天的早餐-營養(yǎng)谷物早餐+雞蛋沙拉三明治
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營養(yǎng)谷物早餐+雞蛋沙拉三明治
時間：2012-03-16 16:24來源：未知 damoshentu.com
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