美食原料:
螺螄,干辣椒,蔥,姜,八角,五香粉,豆瓣醬,老抽,鹽,糖,雞精
做法:
1 螺螄用鉗子夾去尾部(菜場都有夾好的可以直接購買回家制作)活水反復(fù)沖洗。撈出瀝干水分
2 蔥切段,姜切片,其余原料準(zhǔn)備妥當(dāng)
3 油燒熱下入切成小段的干辣椒煸香
4 倒入瀝干水分的螺螄翻炒1分鐘
5 加入蔥段,姜片,八角,豆瓣醬繼續(xù)翻炒出香味
6 出味兒后加入老抽和糖翻炒入味
7 倒入清水(以淹沒螺螄為宜)
8 湯燒開后加一勺五香粉,大火煮10-15分鐘關(guān)火根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入鹽和雞精即可
特別提醒:螺螄鮮美,富含鈣,磷,鐵,鋅,硒具有健脾開胃,補(bǔ)虛養(yǎng)身,治療便秘之功效。但是清明以后的螺螄會(huì)寄生螞蝗等寄生蟲。所以吃螺螄也要把握時(shí)機(jī),盡量在清明節(jié)以前食用。另外在煮食螺螄的時(shí)候一定要充分加熱即可把有害病菌殺死,切不可吃尚未煮熟的螺螄否則容易生病,不可忽視!!
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