美食材料:意大利面條100克、臺(tái)農(nóng)芒果1個(gè)、鮮奶油1/2杯(125ml)、干羅勒碎(Basil)、鹽少量、橄欖油1湯匙(15ml)
做法:
1、 鍋中放入適量水,再放入少量鹽煮開(kāi),放入意大利面按包裝提示的時(shí)間煮熟,撈出瀝干。
2、 芒果去皮去核切成小塊待用。
3、 平底鍋燒熱,放入橄欖油,再放入煮熟的意大利面炒勻。
4、 倒入鮮奶油炒勻,加入鹽和干羅勒碎調(diào)味,湯汁收干后加入芒果粒炒勻即可。
小貼士:
1、羅勒被稱(chēng)為“香草之王”,又叫九重塔,大都運(yùn)用在烹飪中,特別是地中海和東南亞地區(qū)的料理。品種有很多,東南亞地區(qū)的所產(chǎn)的與歐洲地區(qū)的風(fēng)味及品種有很大的不同,在購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)該注意。干的羅勒碎在超市有售,新鮮羅勒葉子是番茄意大利面的最佳佐料。
2、 意大利面有很多種,有不同的形狀,要選擇適合寶寶吃的形狀,較小的字母面是不錯(cuò)的選擇,既可以吃也可以學(xué)習(xí)字母。
3、鮮奶油(cream)是將牛奶中的脂肪成分經(jīng)過(guò)濃縮而得到的半固體產(chǎn)品,奶香濃郁,購(gòu)買(mǎi)時(shí)注意不要選擇植脂奶油,而要選擇動(dòng)物性奶油,市面上常見(jiàn)的品牌有雀巢、安佳等,植脂奶油是由植物油氫化制成,對(duì)健康不利。