“烏云托月”,是孔府著名的一人一小碗湯菜,在宴席上是口湯碗的一種,又叫進(jìn)門點(diǎn)心,有時(shí)也可做成大湯碗。將紫菜撒成片。用雞蛋制成圓形的荷包蛋,放在紫菜之上,加入清湯制成。紫菜飄浮在湯上形似烏云,雞蛋如皎月依托于烏云之中。故取名為“烏云托月”。 此菜黑白分明,湯清味鮮,清淡爽口,有很好的益智補(bǔ)腦調(diào)理的作用。
美食原料:紫菜干10克,雞蛋1個(gè)
調(diào)料:料酒﹑鹽和雞湯各適量
做法:
1. 將紫菜清水浸泡一下洗凈。
2. 用冷水沖兩遍,控干水分放在湯碗里。
3. 鍋中水燒開,調(diào)小火,打進(jìn)去一個(gè)雞蛋。
4. 等雞蛋包成荷包蛋,輕輕翻動(dòng)一下。
5. 煮2分鐘,撈出來放湯碗中央。
6. 鍋中另加水,放入雞湯,涼水各適量,放鹽﹑料酒。
7. 燒開后撇去浮沫,盛到湯碗里。
8. 用筷子把紫菜和湯攪拌均勻,荷包蛋放中間。
【功效剖析】
雞蛋味甘,性平;具有養(yǎng)心安神,補(bǔ)血,滋陰潤燥之功效。同時(shí)富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
紫菜干紫菜營養(yǎng)豐富,含碘量很高,可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能,對其他郁結(jié)積塊也有用途;富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶,治療婦幼貧血,促進(jìn)骨骼,牙齒的生長和保健。
相關(guān)閱讀