煎餅,過去都是家庭自做自食,每家都有的,一般不到市場上出售。近年來,由于市場開放,大量的外地客商到蘇北做生意,都想品嘗當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)味名吃,一飽口福。于是,煎餅以它獨(dú)特的風(fēng)味,打入飲食市場,成為一種頗受人們喜愛的地方名食。
吃煎餅的區(qū)域不甚廣,也就是江蘇的睢寧縣、邳州市、宿遷市、新沂市以及山東臨沂以南的一部分地方。制作煎餅的工具:石磨、鏊子等。所用的原料很廣,小麥、玉米、豆類、山芋、大米等都是制作煎餅的上好原料。用什么原料制作的,就叫什么煎餅,如小麥煎餅、玉米煎餅等。
煎餅有以下幾個(gè)特點(diǎn):
1、薄如紙,極易成熟和加熱,煎餅不像饅頭那樣需幾十分鐘才能成熟,而且冷了以后,加熱時(shí)間也不長。
2、便于人體消化。因?yàn)樽黾屣灥脑隙紟,含粗纖維多,對(duì)消化很有幫助。
3、易存放,不易變餿。因它含水分少,也易于晾曬。
4、食用方便。由于它像紙一樣薄,就可以把各種各樣的菜肴放在上面卷起,用手拿著吃,別具風(fēng)味,近似西餐中的漢堡包。
5、具有增強(qiáng)牙齒咀嚼能力的作用。因?yàn)榧屣灥挠捕群晚g性都高于饅頭及其他主食品,長期食用煎餅,能夠鍛煉牙齒功能。
原料:豬肉16塊錢,咸菜4塊錢。
步驟1:咸菜買回來先清洗干凈,然后清水泡半這樣小時(shí),不然會(huì)太咸;泡好后切段。我們這里冬天腌咸菜的人很多,咸菜炒肉絲,咸菜炒香干都可以。東北那邊酸菜比較多,而我們這里咸菜就很多。
步驟2:豬肉切塊洗凈,然后焯水撇除浮沫,撈起待用。
步驟3:鍋中加適當(dāng)?shù)挠,油七成熱加入姜片,蔥段爆香下,再倒入待用的豬肉煸炒3,4分鐘這樣,然后加醬油,料酒翻炒均勻。
步驟4:加入清水沒過肉塊,放入2個(gè)八角一小段桂皮,大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘。
步驟5:然后倒入待用的咸菜,加3大勺糖,鹽就不用加了,因?yàn)橄滩吮旧砭屯ο痰。也是大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢燉個(gè)15分鐘即可?聪旅娴膱D片是不是熱氣騰騰的啊,我的相機(jī)遲早一天是要犧牲掉的^_^
步驟6:最后撒入蔥花翻炒均勻就可出鍋,這么一大鍋,夠一家三口吃2頓了。挺好吃也挺下飯的,你試著做做哦。