隨著立秋的到來,我估摸著以后的天氣會慢慢滴,慢慢滴,逐漸滴開始轉(zhuǎn)涼。上周上罷素菜,這周一開始就來個肉菜吧,前幾日在家翻出了某好友從東北遠道兒扛來的干貨東北油豆角絲,加上些個五花肉土豆唔的做了這道燉菜,油豆角絲和土豆都吸油,大鍋兒慢慢咕嘟出來,有肉有菜,葷素搭配,一點兒也不油膩,倍兒香倍兒下飯···········
干豆角土豆燉肉
美食原料:
五花肉600克,水泡干油豆角絲300,土豆500克
調(diào)料:
蔥3段,姜3-4片,桂皮1小段,大料1瓣,香葉2片,黃酒4勺,鹽3-4克,老抽35-40克,白糖一大勺,大蒜4-5瓣(切片)
制作過程:
1):干豆角絲清水泡發(fā)后沖洗干凈控干水分,五花肉切塊,土豆切塊備用
2):鍋內(nèi)熱油,油熱后下入蔥姜桂皮大料香葉炒香
3):下入肉塊反復(fù)翻炒至邊緣變微黃色
4):控出鍋中多余油脂
5):下入黃酒,老抽,白糖繼續(xù)翻炒至肉塊上色
6):砂鍋做水,水開后下入炒好的肉塊,蓋鍋蓋小火燜制20分鐘
7):開蓋下入干豆角絲,加2克鹽調(diào)味后繼續(xù)燜制20分鐘
8):開蓋下入土豆塊,最后加鹽2-3克調(diào)味,蓋蓋繼續(xù)燉至土豆綿軟(約20分鐘)
9):出鍋前撒入蒜片制作完成
碎嘴嘮叨:
**干豆角絲因晾曬原因,清水泡軟后要多沖洗幾遍,沖洗時可以加入少量玉米淀粉更易洗凈泥沙
**五花肉不用焯水,直接煸炒,煸炒出的多余油脂可以控掉,這樣做出的五花肉口感肥而不膩
**記住原料下入的先后順序,以保證最后獲得最佳口感
**肉塊,土豆塊的大小決定最后的燉制時間,如果切塊較大,請適當延長燉煮時間
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