【宮保雞丁】
美食主料:帶骨頭的整雞腿兩個、花生米半碗
美食輔料:蔥小半根、姜3片、蒜2瓣
炒菜用的調料:食用油3大匙、干辣椒4個、花椒粒30粒左右、辣椒面1小匙、料酒1大匙
腌雞肉用的調料:料酒1大匙、淀粉2小匙、鹽半小匙
調制碗芡的調料:米醋2大匙、醬油1大匙、糖白1大匙、淀粉1小匙(1大匙大約15毫升,1大匙大約8-10克,1小匙大概4-5克)
做法:
1.準備好需要用的原料。
2.先來處理花生,用熱水浸泡生花生,十分鐘后即可輕松去除紅衣。
3.用中溫的油將花生仁炸制外表焦黃,瀝干多余的油份,放涼備用,炸花生米涼透了才會更酥脆。
4.雞大腿剔去骨,去筋,將雞腿上多余的油脂去除,我保留了小腿上的一部分雞皮,大腿上部的雞皮太過油膩,我將它們去除了。用刀在雞肉上均勻的輕切十字花刀,這樣便于稍后的腌制入味。
5.把雞腿肉切成丁后加入料酒、淀粉、鹽、姜片后用手抓幾下,腌制半小時以上。
6.蒜切片,待會熗鍋用。蔥段從中間拋開,切成丁。
7.超這道菜要激活快炒,所以要在炒菜前用白糖、醬油、醋、料酒調一碗芡汁。
8.鍋熱后放入油,油溫后先放花椒,煸出香味后,將火調小再放入辣椒碎,此時油溫要低,不然辣椒會糊,辣椒呈紅褐色即可。
9.倒入蒜片煸炒片刻后,倒入雞丁后轉大火,煸炒散開后,加入料酒和辣椒面,炒出紅油后烹入已經調好的芡汁。
10.出鍋前放入已經放涼的花生仁和蔥丁,翻炒幾下后出鍋享用。
TIPS:
炒菜時一定要等鍋熱后再倒油,這樣炒肉的時候才不會粘鍋。
用去皮的花生仁、雞腿肉來做宮保雞丁,會收獲更誘人的美味。