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              地中海風(fēng)味雞肉串燒的做法

              時間:2012-03-16 16:00來源:未知 damoshentu.com

              這道菜是從我很喜歡的一本美食雜志上學(xué)來的~雜志也不是常年訂,偶爾走在路邊,心血來潮的時候隨手買上一本,有空的時候翻一翻,翻到這期雜志的最后一頁,發(fā)現(xiàn)了這個串燒便決定動手試一試~本來以為不算省事的菜,沒想到這么簡單,省心到不能再省心了~平底鍋~十分鐘搞定~前提是,你得把這道菜的原料腌透了,這個時間你愛干嗎干嗎,什么也不耽誤~

              美食食材:

              雞腿肉/雞胸肉250克、迷迭香25克、百里香25克、蒜末15克、洋蔥碎25克、檸檬皮碎10克

              配料:橄欖油100克、鹽適量、黑胡椒粉適量

              做法:

              1、雞腿、雞胸肉洗凈。

              2、雞腿去骨備用。

              3、把雞胸肉和去骨的雞腿肉切成大小均勻的長方形或方形的塊狀,裝入碗中。

              4、洋蔥去皮洗凈,切成洋蔥碎;蒜瓣去皮切碎;準(zhǔn)備好各種調(diào)料和香料。

              5、所有食材連同橄欖油、鹽、黑胡椒放在一起。

              6、用手抓勻后腌制1小時左右。

              7、然后用簽子穿起來。

              8、平底鍋中加入少許橄欖油,放入串好的雞肉串,小火煎制。

              9、雞肉顏色變白后及時反面,煎熟另一面即可。

              10、煎熟后裝盤,淋少許個人喜歡的調(diào)料即可。

              olivia說兩句

              1、檸檬皮可去除肉類的腥味,如若沒有新鮮的檸檬皮,可以用檸檬汁代替。

              2、雞肉串燒外表香酥,里面肉質(zhì)細嫩,用平底鍋煎制出來的雞肉串足可媲美烤箱烤制出來的肉串。

              3、這道菜操作起來非常簡單,只要掌握好腌制的時間,充分入味就成功了。

              4、同樣方法,也適用于制作牛肉串~

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