皮膚干燥問(wèn)題會(huì)讓你感到很不舒服，甚至抓狂。你會(huì)感到皮膚很緊并伴有疼痛感，看起來(lái)是干枯的，或是紅紅的或是要脫落似的。最讓人難以忍受的是癢———那種讓人無(wú)法忍受的癢，會(huì)讓人覺(jué)得像是渾身都長(zhǎng)滿(mǎn)了跳蚤，整夜都無(wú)法入睡，最后只能不停地?fù)习W。
專(zhuān)家：你的皮膚干燥的原因
“皮膚干燥是一種相當(dāng)普遍的現(xiàn)象。”來(lái)自紐約長(zhǎng)老教會(huì)醫(yī)院和威爾科內(nèi)爾醫(yī)療中心的皮膚學(xué)學(xué)者BarneyKenet博士這樣說(shuō)。“在美國(guó)，大約有接近1億人有皮膚干燥和癢的問(wèn)題。”專(zhuān)家指出，如果癢不是很?chē)?yán)重的話，皮膚干燥就還只是表面上的問(wèn)題。
“完好、健康的皮膚是身體對(duì)抗感染的第一道防護(hù)墻。”杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的皮膚學(xué)教授ClaudeBurton博士說(shuō)。“如果你的皮膚變得很干并破裂了，就相當(dāng)于給各種骯臟的細(xì)菌打開(kāi)了一條進(jìn)入你體內(nèi)的通道。這將導(dǎo)致更加嚴(yán)重的問(wèn)題。”
首先，讓我們從皮膚基礎(chǔ)開(kāi)始了解皮膚干燥吧。
正常、健康的皮膚上面覆蓋了一層薄薄的天然油脂層或是含脂肪的物質(zhì)，它們保住了水分，讓皮膚保持柔軟。通常是你對(duì)皮膚做的一些事情，比如去掉了這些油脂，使皮膚失去了保護(hù)。還有一些原因則是內(nèi)在的，如健康狀況或是遺傳的、易患病的體質(zhì)，也會(huì)讓你的皮膚變得干燥。干燥、發(fā)癢的皮膚有可能出現(xiàn)在身體的任何部位，最常出現(xiàn)的部位是手臂、手、小腿和腹部。皮膚干燥通常都能感覺(jué)到，但看起來(lái)并不明顯。然而，對(duì)某些人來(lái)說(shuō)卻是一件很明顯并且會(huì)讓人感覺(jué)很尷尬的事。
皮膚干燥如果不加治療的話，有時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槠ぱ住⒓t腫并受感染。大部分引起皮膚干燥的原因都是外在的，同時(shí)治療皮膚干燥的方法也是外用的。只要對(duì)你的皮膚干燥小心護(hù)理，通常都能解決這些問(wèn)題。一些人認(rèn)為，是氣候原因引起皮膚干燥，其實(shí)生活中引起皮膚干燥的原因有很多種：
錯(cuò)用保濕霜
保濕霜是護(hù)理皮膚干燥中非常重要的一部分，但專(zhuān)家指出，在很多情況下，常犯的最大錯(cuò)誤就是將保濕霜用在已經(jīng)干燥的皮膚上，而這時(shí)候是不會(huì)起什么作用的，正確的方式是在皮膚還濕潤(rùn)的時(shí)候?qū)⒈袼ㄉ稀?/p>
長(zhǎng)時(shí)間的洗熱水澡
長(zhǎng)時(shí)間的暴露在水中尤其是熱水里，會(huì)洗掉對(duì)皮膚起保護(hù)作用的天然油脂。如果你洗完澡之后感覺(jué)皮膚很緊，那么說(shuō)明皮膚已經(jīng)很干了。正確的做法是：首先，要選擇淋浴而不是在浴缸洗浴。洗澡的水并不一定要是冷水，但它應(yīng)該是溫水而不是熱水。《怎樣清洗你的面部》一書(shū)的作者Kenet建議，對(duì)身體上的水，不應(yīng)該使勁地擦，而應(yīng)用毛巾輕輕地拍打擦干，然后馬上擦上保濕霜。不管怎樣，都不要使用任何很粗糙的工具來(lái)清洗身體。人們喜歡用搓澡巾和刷子搓皮膚，這可不是個(gè)好辦法。
使用香皂
“皮膚病干燥的人一個(gè)重要原因就是他們使用香皂。”杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的皮膚學(xué)教授ClaudeBurton博士說(shuō)。“香皂能很快地把保護(hù)我們皮膚的天然油脂洗掉。對(duì)于皮膚干燥護(hù)理來(lái)說(shuō)，要選擇溫和的，‘天然香味型’的香皂。”Kenet說(shuō)。雖然醫(yī)生總是告訴我們要勤洗手，但是過(guò)分地洗手會(huì)讓我們的皮膚變得干燥并引起裂縫，進(jìn)而導(dǎo)致出血，這就會(huì)使受感染的幾率變大。
令人發(fā)癢的服裝
Kenet說(shuō)，許多人在明知道他們的衣服會(huì)讓人發(fā)癢的情況下，還是很頑固地穿下去。這可能使身體變得更癢，因?yàn)槠つw發(fā)炎會(huì)引起皮膚干燥，干燥的皮膚在接觸刺激性的東西時(shí)會(huì)變得極其敏感。穿的衣服應(yīng)在第一次穿時(shí)就感覺(jué)舒服，同時(shí)還要確保衣服不要太緊。
某些藥物
很多藥物都有使皮膚干燥的副作用。例如：治療高血壓類(lèi)的利尿劑;治療過(guò)敏類(lèi)的抗組胺劑;治療粉刺和其它皮膚病類(lèi)的像維生素A。如果在使用某種藥物后出現(xiàn)皮膚干燥問(wèn)題，就需要及時(shí)告訴醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)通過(guò)改變用藥劑量或是轉(zhuǎn)換治療方法來(lái)解決病癥。
某些疾病對(duì)于某些人，不管年紀(jì)如何，完全是疾病的原因使得皮膚易于干燥。濕疹和牛皮癬：這些都需要直接的治療，謹(jǐn)慎使用保濕霜。糖尿病：葡萄糖水平的波動(dòng)會(huì)引起脫水，那會(huì)使皮膚變得干燥。如果皮膚干燥還會(huì)使糖尿病的康復(fù)變慢，并增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，因此對(duì)于有這種情況的人來(lái)說(shuō)，保證皮膚健康就變得極其重要了。甲狀腺機(jī)能減退：低水平的甲狀腺激素會(huì)減少皮膚分泌的油脂量，使皮膚變得干燥和粗糙，并且對(duì)保濕霜通常都不起作用。
有時(shí)候，對(duì)潛在的疾病進(jìn)行直接的治療可以解決皮膚干燥的問(wèn)題。但是在其他一些情況下，你可能仍然需要按照上面所講的皮膚干燥護(hù)理的基本方法來(lái)做，并向醫(yī)生咨詢(xún)建議。
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