一到陰霾天，就總覺得透不過氣來，這是不少市民出門的感受。陰霾天不但傷心、傷呼吸道，還傷肺，而且危害甚至猛于煙。

　　中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鐘南山曾在珠江三角洲大氣污染防治高峰論壇上表示，陰霾天氣比香煙更易致癌。他指出，近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多，從某種程度上來說，這恐怕就是陰霾天所導(dǎo)致的。他表示，只要一到陰霾天，廣州呼吸病研究所的病人就會增加15%。

　　據(jù)介紹，陰霾天氣時，空氣中會懸浮一些直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽等各種鹽類，有機氣溶膠粒子和汽車廢氣等。而在廣州等珠三角地區(qū)，空氣較為潮濕，這意味著顆粒物流動性差、不易散出、易被人體吸收。如果顆粒物直接黏附在呼吸道和肺葉上，就會引起鼻炎、支氣管炎等病;長期處于這種環(huán)境，肺癌發(fā)生幾率也會增加。

　　老人 陰霾天外出鍛煉易誘發(fā)心血管病

　　美國有研究指出，陰霾天還可能誘發(fā)心血管疾病。廣州本地專家也印證了這一說法。“每逢陰霾天，醫(yī)院的心血管病號就會增多，這是因為陰霾天意味氣壓較低，會刺激人體血壓升高。”不少高血壓、冠心病患者都習(xí)慣在冬日晨間外出鍛煉。 “受冷空氣侵襲，再加上陰霾空氣污染嚴重，老病號容易發(fā)生血管收縮、痙攣，血壓升高，從而導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。”

　　兒童 陰霾天應(yīng)盡量減少戶外運動

　　兒童由于身體各臟器系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，免疫水平較低，抵抗力較弱，在陰霾天進行戶外活動時更易被病毒侵害。

　　專家建議老人、兒童如果在陰霾天感到身體不適，特別是有呼吸道或心血管病史的人，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查治療;在陰霾密布的室外行走和勞作時應(yīng)盡量佩戴口罩;不要在陰霾中說笑或吃東西，也不要把吃的東西放在陰霾中，以免被污染。在陰霾天里應(yīng)盡量在室內(nèi)活動，并盡可能的購買空氣凈化機，消除室內(nèi)懸浮顆粒，保護自身健康。