39健康網(wǎng)忠實(shí)網(wǎng)友大勇是位年輕優(yōu)秀的業(yè)務(wù)員，現(xiàn)年25歲。脖子疼痛困擾了他兩三年了，最近因?yàn)榻?jīng)常呆在辦公室坐著，脖子痛更是嚴(yán)重，甚至晚上都被痛醒。他懷疑自己得了頸椎病，找到我們39健康網(wǎng)。
大勇的情況是大部分白領(lǐng)可能遇到的問(wèn)題，故39健康網(wǎng)與大勇一起找到了廣州越秀區(qū)正骨醫(yī)院的于寶新醫(yī)生來(lái)分析大勇的病癥。
場(chǎng)景一：大勇的脖子問(wèn)題
39健康網(wǎng)：大勇的頸部是什么問(wèn)題?
大勇：最近，回調(diào)辦公室的工作不久，情況好像越來(lái)越嚴(yán)重了�，F(xiàn)在是脖子及其兩邊痛，有時(shí)晚上很痛，甚至?xí)葱堰^(guò)來(lái)。
39健康網(wǎng)：那你是什么時(shí)候開始有這種情況的?
大勇：我三年前做過(guò)辦公室的工作，那個(gè)時(shí)候就開始有脖子痛了，但是后來(lái)出去外面跑業(yè)務(wù)就緩解了不少，最近開始在辦公室上班脖子又開始痛了，而且愈發(fā)嚴(yán)重。
39健康網(wǎng)：有沒(méi)有進(jìn)行什么治療?
大勇：還沒(méi)有呢?正想問(wèn)問(wèn)你，我這種情況應(yīng)該如何治療如何就醫(yī)。
一排排整齊的辦公桌，頻繁的鍵盤敲擊聲和著空調(diào)呼呼得吹，偶爾幾聲電話的伴奏，這是大部分白領(lǐng)工作環(huán)境的寫照。白領(lǐng)們就坐在辦公桌狹小的空間里，成天對(duì)著電腦工作。有些白領(lǐng)甚至要經(jīng)常加班或者回家繼續(xù)在自己的電腦面前繼續(xù)面對(duì)著電腦工作，所以他們經(jīng)常是對(duì)著電腦工作十幾個(gè)小時(shí)。正是這高強(qiáng)度工作情況讓很多白領(lǐng)人士得上了難纏的頸椎病。
廣州越秀區(qū)正骨醫(yī)院于寶新醫(yī)生分析了下大勇的情況，他說(shuō)，真正確診還需要照x光片，不過(guò)按大勇現(xiàn)在這種情況可以推測(cè)，這應(yīng)該還不是真正意義上的頸椎病，可稱之為頸肌損傷或者說(shuō)是勞損，可能只是腰椎出現(xiàn)了一定程度的彎曲。屬于長(zhǎng)期的工作，又不注意保護(hù)，引起頸椎生理角度的彎曲，韌帶硬化或者痙攣引起�，F(xiàn)代伏案工作的年輕白領(lǐng)非常容易出現(xiàn)這種情況。真正的頸椎病比較嚴(yán)重，而且有很多種類，比如頸椎病可分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型和其他型。但是勞損如果不注意保護(hù)的話是很容易發(fā)展為頸椎病的。
對(duì)于大勇這種情況的病因，于寶新醫(yī)生補(bǔ)充說(shuō)，這種病癥在白領(lǐng)人群中是很普遍的，主要是因?yàn)榘最I(lǐng)經(jīng)常在辦公室對(duì)著電腦，對(duì)于坐姿等不注意而引發(fā)的。于寶新醫(yī)生還補(bǔ)充說(shuō)，司機(jī)也很容易得這種病癥，因?yàn)樗麄冮_車的時(shí)候頭會(huì)不自覺(jué)地前后搖晃。
最易引發(fā)頸椎病的習(xí)慣
1、經(jīng)常低頭工作
2、經(jīng)常仰頭工作
3、長(zhǎng)時(shí)間開車
腰椎模型
場(chǎng)景二：于寶新醫(yī)生給大勇講輕度頸椎病治療
大勇：于醫(yī)生好，您看我這種情況應(yīng)該如何來(lái)治療好呢?
于寶新：大勇，你這種情況首先應(yīng)該去拍個(gè)X光片，確診病情已經(jīng)發(fā)展到什么程度。有些比較嚴(yán)重的頸椎病，比如壓迫到神經(jīng)的，脖子會(huì)非常痛，甚至痛到難以忍受，那些是要進(jìn)行手術(shù)治療的。但是你這種痛的程度應(yīng)該還不屬于那種，這種輕度的癥狀一般通過(guò)理療就能達(dá)到較好的效果。
大勇：我聽(tīng)人介紹說(shuō)可以使用頸托進(jìn)行矯正，請(qǐng)問(wèn)于醫(yī)生這種方法有效嗎?
于新寶醫(yī)生：這個(gè)東西是根據(jù)病情不同來(lái)使用的，像你這種癥狀還不需要用頸托。真正的頸椎病，比如神經(jīng)根型的頸椎病兩個(gè)骨頭已經(jīng)長(zhǎng)得很緊了，這種情況可能需要使用到頸托，頸托可以起到固定，矯正，保護(hù)但等作用。
大勇：哦，原來(lái)是這樣。那去做按摩對(duì)病情有好處嗎?
于新寶醫(yī)生：按摩是可以起到一定作用的，但是一定要到正規(guī)的按摩機(jī)構(gòu)去按摩。如果是一些商業(yè)性很強(qiáng)且很不專業(yè)的按摩甚至?xí)䦟?dǎo)致病情的加重。
輕度癥狀可以通過(guò)簡(jiǎn)單的理療進(jìn)行治療
于寶新醫(yī)生介紹說(shuō)，對(duì)于大勇這種輕度的病癥，一般通過(guò)醫(yī)院的理療就能很好地治療。不過(guò)不是一次就能治好，要進(jìn)行幾次的耐心治療。而且做理療的費(fèi)用也不會(huì)太貴，根據(jù)不同醫(yī)院的標(biāo)準(zhǔn)價(jià)格有不同，有些十幾塊就可以了。大勇長(zhǎng)舒一口氣，原來(lái)自己病情還不是很嚴(yán)重。
于寶新醫(yī)生后來(lái)跟我們講，對(duì)于嚴(yán)重的頸椎病，有些是要進(jìn)行手術(shù)治療。
頸托對(duì)頸椎病是否有用?
大勇聽(tīng)人說(shuō)或可以用頸托來(lái)進(jìn)行校正治療，但是于寶新醫(yī)生的看法并不同，于寶新醫(yī)生給大勇分析，其實(shí)輕度的頸椎病并不需要進(jìn)行頸托進(jìn)行矯正輔助治療。只有那些頸椎病比較嚴(yán)重，頸椎關(guān)節(jié)之間壓迫得太緊或者變形才需要用到頸托進(jìn)行固定矯正和保護(hù)。頸托主要是起到矯正、固定等作用。
按摩與頸椎病
不少人想到骨科就會(huì)想到用中醫(yī)按摩來(lái)進(jìn)行治療。于寶新醫(yī)生敬告各位骨科病患友，正規(guī)的按摩是能幫助骨科病人康復(fù)的，但是如果進(jìn)入一些不正規(guī)的按摩機(jī)構(gòu)很可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重。推拿按摩可以疏松筋骨，跟醫(yī)院做的理療的作用是類似的。
門診大廳的“大醫(yī)精誠(chéng)”
場(chǎng)景三：白領(lǐng)如何預(yù)防頸椎病?
39健康網(wǎng)：請(qǐng)問(wèn)于醫(yī)生，辦公室白領(lǐng)應(yīng)該如何保養(yǎng)好自己的頸椎呢?
于寶新醫(yī)生：首先伏案工作的白領(lǐng)應(yīng)該注意自己的坐姿，另外可以做一些頸椎的操，或者做一些運(yùn)動(dòng)，對(duì)抗頸椎彎曲的運(yùn)動(dòng)都是可以的。
39健康網(wǎng)：預(yù)防頸椎病是否有哪些飲食保健方法?
于寶新醫(yī)生：飲食上是沒(méi)有什么注意的，不過(guò)建議均衡自己的營(yíng)養(yǎng)，鈣要補(bǔ)充，蛋白質(zhì)要補(bǔ)充，膠原物質(zhì)也需要補(bǔ)充。對(duì)于女性朋友特別注意補(bǔ)充鈣和魚肝油等等。
39健康網(wǎng)：這種情況任其發(fā)展的話會(huì)有什么后果?
于寶新醫(yī)生：這種情況的話一般是出現(xiàn)酸酸痛痛的感覺(jué)，繼續(xù)惡化的話會(huì)導(dǎo)致頭暈，有些會(huì)出現(xiàn)手臂胳膊痛，甚至痛到睡覺(jué)睡不了。這種情況通常是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，將壓迫的神經(jīng)松開。有些更嚴(yán)重的會(huì)壓迫到椎管狹窄，甚至不能走路，走起路來(lái)就會(huì)晃，平衡不了。不過(guò)單純的頸椎病一般是不會(huì)出現(xiàn)截癱的嚴(yán)重后果。
于寶新醫(yī)生認(rèn)為，低頭仰頭等不正確工作坐姿是引起頸椎病的重要原因，除了要保持正確的坐姿外還要注意經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或者做一些對(duì)頸椎有好處的操。下面介紹一下廣州正骨醫(yī)院的宣傳資料中的“頸椎疾病功能鍛煉”。
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