很下飯,也很適合當(dāng)便當(dāng)?shù)某此夭?-----醬炒四。o(wú)技巧烹飪)
美食原料:
胡蘿卜1根 熏干2大塊 豌豆一把(約80克) 香菇4朵 大蔥一小節(jié)(約大拇指長(zhǎng))
調(diào)料:
豆瓣醬2湯匙(30克) 生抽1湯匙(15ml) 糖1/2茶匙(約3克) 水淀粉2湯匙(30ml) 清水1湯匙(15ml)
做法:
1) 把胡蘿卜去皮,香菇去根后洗凈,都切成1cm大小的丁,熏干也切成1cm大小的丁。大蔥切成蔥花,豌豆洗凈。
2) 將豆瓣醬,生抽,糖,水淀粉,清水,蔥花放入碗中,調(diào)成醬汁備用。
3) 鍋中倒入清水,大火煮開后,放入豌豆焯燙1分鐘后,撈出瀝干備用。
4) 鍋中倒入油,大火加熱,待溫5成熱時(shí),放入胡蘿卜丁,用中小火煸炒,將胡蘿卜炒的顏色變深(約1分鐘)后盛出。
5) 把將熏干丁放入鍋中,將熏干炒成表皮微微有些硬(約1分鐘)后,加入香菇丁,繼續(xù)用中小火,將香菇炒出水份后盛出。
6) 鍋中倒入少許油,待油溫4成熱時(shí),倒入調(diào)好的醬汁,用中小火把醬汁炒到微微冒泡時(shí),將所有的蔬菜丁一同倒入炒均勻。當(dāng)湯汁略微收干,完全裹在蔬菜丁外時(shí),即可關(guān)火盛出。
超級(jí)啰嗦:
這道菜的制作,不需要任何烹飪技巧。材料簡(jiǎn)單,做飯也簡(jiǎn)單。而且口味很好吃,醬香濃郁,很下飯,也很適合拌面條吃,或者配米飯饅頭等主食,當(dāng)便當(dāng)?shù)募页2恕?/P>
這道適合帶飯的菜,可以用蒸的方法加熱,用微波加熱,也不會(huì)影響口感。而且,沒(méi)有大蒜和有異味的任何食物,可以在中午放心吃哦。
醬汁單獨(dú)炒,會(huì)讓味道更加香濃。除此之外,提前準(zhǔn)備好料汁,對(duì)那些不會(huì)做飯的新煮婦來(lái)說(shuō),就不會(huì)在炒菜的時(shí)候手忙腳亂了。
豌豆,要記得先焯燙一下,它和其他幾樣?xùn)|西在炒制時(shí)的成熟時(shí)間不一樣。
類似熏干這種豆制品,表皮炒成微微焦硬,比較好吃。如果買不到熏干,用其他的豆制品替代也可以。
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