美食材料：豬小里脊肉1條，洋蔥1個，胡蘿卜一個，白蘭地10ml，芹菜一棵，橄欖油適量，水50ml、鹽、黑胡椒粉各適量，大米200g，咖哩粉一湯匙，蛋黃3個，棉繩數(shù)根。

做法：

1.胡蘿卜、芹菜、洋蔥切丁，大米用熱水泡15分鐘備用。鍋中加適量橄欖油，放少許洋蔥丁翻炒至透明，加泡好瀝干的大米、咖喱粉，翻炒1分鐘，以鹽、胡椒粉調(diào)味，關(guān)火，將蛋黃打散加入炒好的大米中，用力攪拌均勻晾涼備用。

2.豬里脊肉從中間片開，不要切到底，用肉錘捶打成大片狀，厚度約0.5厘米，兩面抹鹽和黑胡椒粉。

3.將2中的大米鋪在豬里脊肉片的中間，然后將肉片卷起用棉繩捆扎，放入樂葵料理碗中。

4.周圍放入切好的胡蘿卜、芹菜、洋蔥丁，撒適量的鹽、胡椒粉，最后淋入橄欖油，扣好料理碗�？鞠漕A(yù)熱180度，放入料理碗，上下火180度，烤1小時，中間翻面2次。取出料理碗打開，加入白蘭地、水，繼續(xù)烤30分鐘，中間取出翻面1次�？竞煤笕〕鋈饩�，切1cm的片裝盤即可。

TIPS：

蔬菜通常用于調(diào)味，烤好后是不吃的，而且需要烤蔬菜出的汁來滋潤肉以及里面的米飯，所以蔬菜可以多放一些味道更好。