美食材料:寶塔菜花一個,番茄兩個,番茄沙司適量,蔥蒜少許
做法:
1、寶塔菜花掰開成小朵洗凈,番茄洗凈切塊,蔥蒜切碎
2、燒一鍋開水,將寶塔菜花放入焯1-2分鐘后撈出瀝去水分
3、鍋燒熱倒油,下蔥蒜碎爆香,倒入番茄塊翻炒
4、不斷翻炒至番茄出醬,倒入少許番茄沙司炒勻
5、倒入焯好的寶塔菜花,再翻炒約一分鐘
6、最后調入少許鹽調味即可
挺不錯的哦,方法也挺簡單的,很得一試
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1、寶塔菜花掰開成小朵洗凈,番茄洗凈切塊,蔥蒜切碎
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3、鍋燒熱倒油,下蔥蒜碎爆香,倒入番茄塊翻炒
4、不斷翻炒至番茄出醬,倒入少許番茄沙司炒勻
5、倒入焯好的寶塔菜花,再翻炒約一分鐘
6、最后調入少許鹽調味即可
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