簡(jiǎn)單家常下飯菜----肉粒炒豌豆(適合帶飯的菜)
美食原料:
新鮮豌豆300克(不帶皮,帶皮豌豆需500克) 豬里脊150克 紅椒1個(gè) 蔥姜末各15克
調(diào)料:
鹽1/2茶匙(3克) 蛋清半個(gè) 水淀粉1湯匙(15ml) 生抽1湯匙(15ml) 香油1/4茶匙(1ml)
做法:
1) 豌豆去皮,剝出豌豆粒。豬里脊切成5毫米見(jiàn)方的小丁,放入碗中,加入鹽,蛋清和水淀粉抓勻后,腌制15分鐘左右。把蔥姜切成碎末備用。紅椒去蒂去籽,切成小丁。
2) 鍋中倒入油,大火加熱,待油至7成熱時(shí),放入肉丁煸炒,至肉丁的顏色變白時(shí)放入蔥姜末爆香。
3) 隨后倒入豌豆,翻炒3分鐘后,放入紅椒丁,調(diào)入生抽翻炒顏色均勻后,淋入一點(diǎn)香油即可出鍋。
超級(jí)羅嗦:
**在豌豆的上市期相對(duì)其他蔬菜來(lái)說(shuō)比較短。在盛產(chǎn)的季節(jié),價(jià)格很便宜,多買一些,然后將豌豆皮剝掉,豌豆粒不要沾水,直接放在保鮮袋里,密封好放入冰箱冷凍室。這樣,全年都有豌豆吃。
**根據(jù)家人的口味,豬里脊可以用雞肉,或者牛里脊等容易熟的肉類替代。
**炒這道菜,沒(méi)有什么太多的調(diào)料,但建議大家,一定要很好品質(zhì)的生抽。
**另外,這是一款非常適合帶飯的菜,不管經(jīng)過(guò)蒸的方式,還是微波的方式加熱,菜品都不會(huì)受太多的影響,而且還會(huì)更好吃呢。