美食材料:
主料:雞胸1塊
配料:炒過的豆豉1大勺、紅辣椒1個
調(diào)料:生抽1大勺、玉米淀粉2茶匙、植物油1大勺
做法:
1.雞胸解凍后,切成1.5厘米見方的大塊,放入一只干凈的大碗;
2.加入一大勺生抽;
3.加兩茶匙淀粉;
4.用手充分抓勻,腌制15分鐘左右;
5.腌制好的雞丁放入樂葵料理盒的蒸屜上,加1大勺植物油,攪拌均勻;
6.加入豆豉,翻拌均勻,蓋上盒蓋,送入微波爐,高火4分鐘;
7.取出,撒入切碎的紅辣椒;
8.充分翻拌均勻,繼續(xù)高火4分鐘即可。
烹制心得:
1.雞肉提前腌制,如果時間充裕,可多腌一會兒,容易入味;
2.植物油的加入,可使肌肉嫩滑,口感不會干;
3.中途取出再放辣椒時,將雞丁充分翻拌均勻,使其均勻受熱。
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