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              無火豉椒雞丁的做法

              時間:2012-03-16 16:21來源:未知 damoshentu.com

              美食材料:

              主料:雞胸1塊

              配料:炒過的豆豉1大勺、紅辣椒1個

              調(diào)料:生抽1大勺、玉米淀粉2茶匙、植物油1大勺

              做法:

              1.雞胸解凍后,切成1.5厘米見方的大塊,放入一只干凈的大碗;

              2.加入一大勺生抽;

              3.加兩茶匙淀粉;

              4.用手充分抓勻,腌制15分鐘左右;

              5.腌制好的雞丁放入樂葵料理盒的蒸屜上,加1大勺植物油,攪拌均勻;

              6.加入豆豉,翻拌均勻,蓋上盒蓋,送入微波爐,高火4分鐘;

              7.取出,撒入切碎的紅辣椒;

              8.充分翻拌均勻,繼續(xù)高火4分鐘即可。

              烹制心得:

              1.雞肉提前腌制,如果時間充裕,可多腌一會兒,容易入味;

              2.植物油的加入,可使肌肉嫩滑,口感不會干;

              3.中途取出再放辣椒時,將雞丁充分翻拌均勻,使其均勻受熱。

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