美食原料：

萵筍1根 枸杞少許 香檸軟雞醬4湯匙（60ml）

做法：

1）萵筍去皮洗凈后，切成5厘米長的條。鍋中倒入清水，大火燒開后，關(guān)火，倒入萵筍條，燙1分鐘，撈出浸入冷水。冷卻后，撈出瀝干水份擺入盤中。

2）枸杞泡發(fā)后洗凈備用。

3）炒鍋中入油，中火加熱，待油5成熱時，倒入香檸軟雞醬和枸杞，炒半分鐘后，淋在筍條上即可。

**超級羅嗦：

1）將200克雞胸肉切片后加入1湯匙蛋液拌勻。

2）雞片裹上干淀粉，放入熱油中煎至雙面金黃。

3）炒鍋中入油，中火加熱，待油5成熱時，倒入香檸軟雞醬和雞片翻炒均勻。