蒼蠅頭很好吃,它是用肉末和豆豉,搭配上應季蔬菜做成的。配菜也不拘泥于哪一種菜,韭苔、芛爪、蒜苔、洋蔥等等都可以。但是不管用什么配菜,一律要切成小丁丁。今天做的這道菜選用了韭菜苔作為配菜,也就是韭菜花的莖,它口感脆嫩,香氣濃郁。如果不喜歡也可以用蒜苔代替,效果也不錯。因為加入了豆豉,基本不用放鹽啦,朝天椒根據(jù)個人口味酌情添加,喜歡辣的不妨多放一些,如果怕辣也可以不放,但味道一樣很棒,用來下飯、佐粥、下酒都相當不錯哦!
美食材料:韭菜苔300g、豬絞肉200g、朝天椒2枚、姜2片、蒜3瓣、豆豉20克
做法:
1、韭菜苔洗凈,去掉老根和韭菜花,切成0.5cm的小粒;朝天椒洗凈切碎;老姜切末;蒜拍破,切成蒜末備用。
2、加入豬絞肉快速炒散,待肉變色,加入白酒翻炒片刻,然后加入生抽和白砂糖翻炒均勻,盛出備用。
3、大火加熱炒鍋中的油至4成熱,放入蒜末、姜末、朝天椒碎和永川豆豉煸炒出香味,加入韭菜苔翻炒至韭菜苔微微變色,放入炒好的肉餡即可出鍋裝盤。
小貼士:
這道菜使用的主要食材是韭菜苔,也就是韭菜花的莖,口感脆嫩,香氣濃郁。如果手邊沒有韭菜苔,也可以用蒜苔代替,效果也不錯。