要說咖喱還真的是百搭的香辛料,不管是配肉類、海鮮、蔬菜還是米飯、面條……樣樣配搭都是那么美味,難怪那么多人喜歡它呢。一想到濃稠黃亮的顏色,誘人的香味,胃口就大開,忍不住口水直流。今天這款咖喱土豆雞丁,就是最家常、最經(jīng)典的咖喱菜式,但永遠(yuǎn)都會是餐桌上最讓人留戀的美味。
咖喱不但美味,還含粗纖維、蛋白質(zhì)、多種維生素、多種微量元素等,具有溫身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能。還能促進(jìn)唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進(jìn)食欲。咖喱能促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到發(fā)汗的目的。在冬季,可以時常做一些咖喱菜式,給寒冷的冬天增添暖意,陪伴我們暖暖地過冬。
想要做出味道更鮮活、更上層次的咖喱菜式,還是需要掌握一個小竅訣,就是加入“椰漿”,只有加入“椰漿”,才能更好的激發(fā)出濃郁的咖喱香,讓咖喱菜式的口感更香濃順滑。一般椰漿在進(jìn)口超市都能買到,如果買不到椰漿,可以買三花淡奶來代替,口感相對會差一些!
美食主料:雞胸肉400克、土豆2個、胡蘿卜1條
輔料:黃金咖喱100克、椰漿1罐、洋蔥1/2個
調(diào)料:鹽1茶匙、料酒1湯匙
做法:
1、材料備好。
2、雞肉清洗切丁,用料酒和鹽腌制10分鐘,椰漿、咖喱備好。
3、洋蔥切片,胡蘿卜、土豆去皮切丁備好。
4、鍋下油燒熱,調(diào)至中火,雞丁下鍋煎香。
5、將雞丁兩面煎至金黃盛出。
6、下土豆丁,煎至土豆表面收緊微焦黃,依次胡蘿卜也微煎一下盛出。
7、另鍋下油燒熱,爆香洋蔥。
8、依次將雞肉、土豆、胡蘿卜放入翻炒。
9、倒入清水、椰漿,放入黃金咖喱塊至咖喱完全融化。
10、燒開后,轉(zhuǎn)中火煮至土豆和胡蘿卜軟爛,湯汁粘稠即可。
糖之片語:
1、椰漿在進(jìn)口超市都能買到,如果買不到椰漿,可以買三花淡奶來代替。
2、土豆、胡蘿卜微煎香,不但能提香菜味,煮綿后也能保持形狀,不容易煮散。
3、咖喱塊的量依據(jù)個人口味可以放多放少,喜歡吃濃稠的,可以多煮會將汁收干;喜歡汁多的,可以多加些椰漿或水。
4、咖喱菜隔夜再吃味道更佳。
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