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              水煮筍片猴頭菇的做法

              時間:2012-03-16 16:06來源:未知 damoshentu.com

              我喜歡選出一項食材,再研究要如何運用。我以新鮮猴頭菇為研究對象,反復試驗不同口味和風格,今天的水煮筍片猴頭菇,湯料中再搭配上麻辣醬。

              我希望風味能互補,因此我常以新鮮猴頭菇配上竹筍片,這二項食材都有較高的蛋白質(zhì),新鮮猴頭菇運用不同料理方式,能帶來一些清新與美味。

              猴頭菇具有一種爆發(fā)性的風味,而且與竹筍片和辣椒的風味很搭。因為猴頭菇纖維組織很粗,我正在研究開發(fā)成素牛排,將成為素食新型的爆發(fā)性風味。

              美食食材:

              新鮮猴頭菇、竹筍、干辣椒、青紅尖椒、花椒、熟白芝麻、姜末、香菜、麻辣醬、美極醬油

              制作

              1. 猴頭菇用手撕裂成小塊, 將猴頭菇放入開水鍋中焯水,倒出擰干水分。

              2. 先把烤箱預熱下火溫度約200度,時間約10分鐘,之后再放進烤箱步驟(1)猴頭菇,烤20分鐘取出。

              3. 猴頭菇冷卻后拌少許蘑菇精,再拌入干淀粉,最后拌入素雞肉漿,拌勻,腌漬2小時左右讓其充分入味

              4. 2小時后,用手捏合猴頭菇塊。

              5. 竹筍剝?nèi)ネ鈿ぃ锤蓛,然后切斜刀片待用?/P>

              6. 青紅尖椒洗干凈,分別切圓圈段待用。

              7. 香菜洗干凈,切成段待用。

              8. 起鍋,鍋入倒入油,待油溫升至5成熱,倒入捏合猴頭菇塊炸,25秒左右取出,瀝干油。

              9. 竹筍片略微過一下油,瀝干油。

              10. 干辣椒略微過一下油,瀝干油。

              11. 青紅椒圓圈粒也略微過一下油,瀝干油。

              12. 另起鍋,鍋入倒入油,放入姜末煸炒,再放進花椒煸香,再放進干辣椒、麻辣醬繼續(xù)煸香。倒入2杯水,加少許老抽、美極醬油、蘑菇精、糖調(diào)味。調(diào)中火燒,再放進步驟(9)竹筍片,略微煮一會兒,最后放步驟(8)猴頭菇、步驟(11)青紅椒圓圈粒不勾芡,倒入盤中,撒少許熟白芝麻、香菜段即可。

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