黃豆對于人身體的好處,早已眾所周知。
它含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、大豆異黃酮、卵磷脂等物質(zhì),
不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預防保健作用,
還是一種天然的雌激素補充劑。
而女人的青春流逝,與雌激素的減少又有著密切的關系。
這款豆?jié){又加入了清爽益氣的玫瑰花,
不僅營養(yǎng)更加豐富,美容效果更佳,
而且滿口花香,更是一種美妙滋味。
而且做法非常簡單,每天早上20分鐘的時間即可。
玫瑰黃豆飲(2人份)
美食材料:
干黃豆1杯,玫瑰花20-30朵.冰糖隨意。
做法:
黃豆與玫瑰花洗凈,放入豆?jié){機中,加水至水位線,五谷豆?jié){功能打熟即可。喜歡甜味的可以喝時加入適量冰糖。我更喜歡原味的。
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