烏梅是制作夏季飲品的常用食材，具有生津止渴消腫解毒，安蛔驅蟲等功效，而且還含有很多的抗衰老物質，絕對是女性首選

美食食材：干玫瑰5克、烏梅4個、蜂蜜少許

做法：

1.烏梅用流水洗凈，放入清水中浸泡10分鐘備用。

2.玫瑰花瓣去除表面上的雜質，用流水沖洗干凈。

3.將玫瑰花與烏梅放入茶壺中，加入開水蓋上蓋子悶10分鐘，帶水變溫后加入蜂蜜攪拌勻均即可，冰鎮(zhèn)風味更佳。

玫瑰做飲品芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。而且它對雀斑有明顯的消除作用，同時還有，養(yǎng)顏、消炎、潤喉的特點。