冬天皮膚干燥愛起皺紋，而富含膠原蛋白的豬手就是不錯(cuò)的選擇。豬手中的膠原蛋白被人體吸收后，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分，防止皮膚干澀起皺，使面部皮膚顯得豐滿光澤。骨骼生成時(shí)，首先必須要合成充足的膠原蛋白纖維組成骨骼的框架，所以膠原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。膠原蛋白還可促進(jìn)毛發(fā)、指甲生長(zhǎng)，保持皮膚柔軟、細(xì)膩，指甲有光澤。經(jīng)常食用豬蹄，還可以有效地防止進(jìn)行性營(yíng)養(yǎng)障礙，有利于組織細(xì)胞正常生理功能的恢復(fù)，加速新陳代謝，延緩機(jī)體衰老~~~

不過，豬蹄中脂肪含量較高，所以我采用了先鹵后蒸的方法讓豬手在軟爛適口的同時(shí)，還能夠多一點(diǎn)的去除里面的脂肪，并且加了土豆一起蒸制，和蔬菜結(jié)合后吃起來更健康一些，另外用這種蒸扣的方法做出來的成品菜造型也很漂亮，再澆上油亮的湯汁，一端上來馬上就會(huì)讓人眼前一亮~~~

美食原料：

豬手2個(gè)、大土豆1個(gè)、大蔥5厘米長(zhǎng)2段、生姜4片、調(diào)料包1個(gè)（超市里賣的現(xiàn)成的）、糖色1碗、生抽20克、老抽15克、料酒少許、豆瓣辣醬30克、水淀粉少許

具體做法：

1、將豬手用清水浸泡2個(gè)小時(shí)以上，用鑷子將豬手上殘留的豬毛連毛根夾掉，去掉蹄甲，用刀將每個(gè)豬手的表面都刮一遍去掉皮面上的贓物和油脂，用水沖凈（這樣鹵出的豬手不會(huì)有腥味）；

2、將處理好的豬手先立起來用刀從兩個(gè)腳趾中間下刀切成兩半，再將每瓣切成3小塊，讓侯將另一個(gè)豬手也同樣處理，2個(gè)豬手共切成12小塊；

3、鍋里放水燒開放入豬手塊煮3分鐘；

4、撈出沖去上面的浮沫，備用；

5、將處理好的豬手放入高壓鍋內(nèi)膽中，放入熱水、料酒、糖色、生抽、老抽在爐具上煮開鍋，再將上面出現(xiàn)的少許浮沫撇出去；

6、然后放入調(diào)料包、生姜、大蔥、少許鹽（后面蒸的時(shí)候還要調(diào)味）后將高壓鍋內(nèi)膽放入電高壓鍋中選擇口感標(biāo)準(zhǔn)即可，用普通高壓鍋上汽后15分鐘即可；普通鍋要小火煮1小時(shí)左右，用筷子能插進(jìn)肉里就可以了；

7、將煮好的豬手皮朝下擺在一個(gè)大盆子中；

8、燉豬手的時(shí)候?qū)⑼炼谷テで谐蓧K，將豆瓣辣醬準(zhǔn)備好；

9、姜切成塊的土豆在豬手上；

10、將豆瓣辣醬放少許油炒出紅油和香味，倒入一碗煮豬手的湯，開鍋后煮2分鐘后，將里面的料渣滓撈出去；

11、將做好的湯汁調(diào)好鹽味倒入豬手土豆盆中，量是將近沒過原料，然后放入蒸鍋中，開鍋后中火蒸30分鐘；

12、將正好的豬手連盆取出來，蓋上一個(gè)正好的小盤子將里面的湯汁倒出來；

13、然后換成大盤子蓋在上面，將盆中的豬手土豆翻扣出來使豬手的皮都沖上；

14、將倒出來的湯汁放入干凈的鍋中淋少許水淀粉勾成薄芡再淋入少許食用油攪勻（放油芡汁明亮），倒在豬手上即可；