用彩椒入菜,不僅因為它的口感比普通的青椒更厚實多汁,更因為它亮麗的顏色會讓人心情大好。當(dāng)哪天你胃口不好,或心情不佳的時候,看到這樣一盤色彩絢爛的菜肴,一定會胃口大開,心情變好吧!
吃些偏甜的食物,也會幫助心情變好!我們江南人家做菜本來就是偏甜的,所以這個小炒里的雞腿我用蜂蜜腌過,加上彩椒的清甜,這道菜一定會讓人胃口大開,心情變好!
1.美食材料:雞腿,彩椒,杏鮑菇
做法:
2.雞腿去骨,去皮后用姜片,蒜,料酒,生抽,老抽,鹽,黑胡椒,蜂蜜腌制1小時左右
3.彩椒和杏鮑菇切成大小均勻的片
4.杏鮑菇入開水鍋焯一下,再用冷水沖洗瀝干備用。(凡是菇類都焯過水再燒煮,口感會更好)
5.腌好的雞腿用廚房紙吸干多余的水份。(水份一定要吸干,這樣入鍋煎的時候,就不會油花四濺了。且煎好的雞腿會帶有燒烤味)
6.平底鍋入油燒熱轉(zhuǎn)中小火,入雞腿煎至一面定型再翻面
7.雞腿煎至兩面定型,且表面有微焦的感覺即可出鍋
8.雞腿切成小塊
9.另起油鍋,入彩椒翻炒片刻
10.再入杏鮑菇翻炒片刻后,加鹽和糖調(diào)味
11.最后倒入雞腿肉翻炒均勻即可。(煎過的雞腿特別嫩,而且有好聞的燒烤味。也可換成雞脯做,但口感不如雞腿鮮嫩)
相關(guān)閱讀