【味道】清甜可口
【功效】清熱潤肺，止咳化痰；養(yǎng)顏瘦身；助消化
【適宜人群】老幼皆宜。尤為適合身體熾熱、煙酒過量，及欲美容減肥者
【禁忌】孕婦不宜

【美食材料】（4人份）
海底椰、霸王花、薏米、芡實、玉竹—— 各15克
淮山、百合——各10克
蜜棗——兩顆
甜玉米——1-2根
豬瘦肉——150克
姜片——少許

【做法】
1. 將除蜜棗、瘦肉和姜片外的所有材料用清水泡5分鐘，然后洗凈瀝干；
2. 瘦肉洗凈切大一點的塊，入涼水中燒開。之后撈出，沖凈瀝干；
3. 甜玉米洗凈，剁成段兒，和所有材料一起放進電壓鍋的內(nèi)膽中，然后注入1.5升清水；
4. 選擇“煲湯”檔即可。

【Tips】
1.如果是普通砂鍋的話就要多放一些水，因為煲的過程中會揮發(fā)掉一定的水分；
2. 薏米孕婦忌服！