初春,天氣潮濕,細菌繁多,很多去了幼兒園的孩子容易造成抵抗力下降。
如果媽媽們在這個時候多給孩子煲一些營養(yǎng)鮮美、又具有增強免疫力的湯水食用,
多少都可以起到一些預防保健的作用。喝了湯水還可以啃雞腿啃玉米,相信很多小朋友都會喜歡。
小叮嚀:
1.茶樹菇具有健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。
2.雞肉不需要燉煮太長時間,以免口感軟爛而不夠鮮美,孩子也會不太喜歡。
(我覺得現(xiàn)在的雞說是土雞其實并不完全是土雞,即使買了最好的土雞也不耐煮,煮的時間長些了皮和肉會爛掉影響口感,除非買老母雞,還可以慢慢燉了兩三個小時。)
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