文/王玉國(guó)(網(wǎng)易體育特約作者，《最體育》編輯部主任)

　　阿德爾曼像當(dāng)初拒絕特雷西·麥克格雷迪那樣拒絕了姚明的復(fù)出請(qǐng)求，并由此引發(fā)了坊間業(yè)界又一波大討論：30歲，易傷性體質(zhì)，處于合同年，姚明還是不是火箭的chosen one?

　　未來是該死的，誰也不知道明年這個(gè)時(shí)候，姚明還是不是休城的11號(hào)，但有一點(diǎn)可以肯定，當(dāng)下的姚明已經(jīng)不是那個(gè)場(chǎng)均能和肌肉男們死扛35分鐘，輕松收下20+10的低位殺器了。換言之，姚明要想保持健康，抗拒或延緩衰老，讓職業(yè)生涯更長(zhǎng)久一些，就必須和過去說再見，循著符合自身年齡、體質(zhì)和打法的方向轉(zhuǎn)型。

　　姚明職業(yè)生涯的拐點(diǎn)是2005-2006賽季。那一季，姚明的場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間由30分鐘左右增至34.2分鐘，2007-2008賽季甚至到了不太人道的37.2分鐘。與此相對(duì)應(yīng)，姚明從一個(gè)前三季只缺席兩場(chǎng)比賽的出勤標(biāo)兵，變成了每季至少缺席25場(chǎng)的著名傷號(hào)。2008-2009賽季，阿德爾曼慈悲大發(fā)，將37.2分鐘縮至33.6分鐘，作為回報(bào)，姚明多出工22場(chǎng)。對(duì)300多磅的姚明來說，33.6分鐘仍然是個(gè)可怕的數(shù)字。咬牙撐到季后賽，率弟兄們打破首輪魔咒后，這個(gè)大家伙終于不堪重負(fù)，轟然倒下。

　　羅列數(shù)字不免枯燥，但姚明前七季的考勤記錄足以說明：場(chǎng)均時(shí)間的多寡與磨損狀況、大修程度成正比，與單季參賽場(chǎng)數(shù)成反比。以此類推，姚明剩余的NBA戰(zhàn)斗值是個(gè)恒量，用公式表示應(yīng)為：總戰(zhàn)斗值=場(chǎng)均時(shí)間×參賽場(chǎng)數(shù)。這就意味著，場(chǎng)均時(shí)間越多，參賽場(chǎng)數(shù)越少，職業(yè)生涯也就越短。因此，姚明轉(zhuǎn)型的第一步自然是削減場(chǎng)均時(shí)間——即便做不到老奧尼爾那般瀟灑，每月總有那么幾天，可以享受無傷病帶薪休假。

　　另外一點(diǎn)，杰夫?范甘迪對(duì)鐵血內(nèi)線情有獨(dú)鐘，看到低位無人恨不得揪光所有秀發(fā)，從接過火箭教鞭的第一秒鐘起，他就給姚明畫地為牢：給老子杵在低位!那份決絕，唯“必須7秒鐘完事兒”的德安東尼可比。當(dāng)然，姚明迅猛增肥一圈，開始撅著屁股在低位絞殺，也與不太和諧的大環(huán)境有關(guān)。剛進(jìn)NBA時(shí)，姚明身材之苗條纖細(xì)，足以羨煞羞煞諸位胖妞�？蒒BA不以瘦為美，幾乎每個(gè)夜晚，姚明都會(huì)被那些肌肉棒子撞得七葷八素，為了讓自己變得更強(qiáng)，只能讓自己變得更壯。

　　到2005-2006賽季，姚明已經(jīng)徹底成為低位長(zhǎng)城。一方面，姚明的體重飆升，超出骨架標(biāo)配，另一方面，不斷在低位和野獸壯漢肌膚相親摩擦刮蹭，身體零部件的磨損度大增。二者疊加的必然結(jié)果是：從這個(gè)賽季開始，姚明從未真正健康過，幾乎每次倒地，都能引發(fā)“還能站起來嗎”的恐慌。與出場(chǎng)時(shí)間激增相比，位置和打法的嬗變才是姚明易傷多傷大傷的罪魁。如是，姚明在接下來的職業(yè)生涯中必須盡可能地遠(yuǎn)離低位魔窟，將位置上提，規(guī)避硬碰硬，逐漸由一個(gè)低位殺器向高位中投手轉(zhuǎn)變。

　　減少出場(chǎng)時(shí)間，遠(yuǎn)離高危地帶，歷史上不乏轉(zhuǎn)型成功的長(zhǎng)人。比爾?沃頓和薩博尼斯都曾是禁區(qū)怪獸，讓傷病陪著慢慢變老之后，他們都成了聰慧實(shí)用的傳球手。轉(zhuǎn)型的結(jié)果是，“病大蟲”沃頓以34歲高齡成為最佳第六人，助凱爾特人奪下1986年冠軍，而“膝蓋有130歲”的薩博尼斯一直打到了不惑之年。1996-1997賽季因?yàn)楸硞淮蛄?場(chǎng)的大衛(wèi)?羅賓遜亦然，復(fù)出后他把低位屬地讓給了蒂姆?鄧肯，優(yōu)哉游哉地打到37歲，職業(yè)生涯告別戰(zhàn)還能抓下17個(gè)籃板。事實(shí)上，32歲的鄧肯也在做著類似改變，本賽季他的出場(chǎng)時(shí)間第一次跌破30分鐘，內(nèi)線絞殺的活計(jì)也更多地讓給了德胡安?布萊爾。

　　當(dāng)然，由于身體素質(zhì)和技術(shù)特點(diǎn)的不同，這些人難以成為姚明的模板。

　　姚明進(jìn)入NBA時(shí)，某些專家曾經(jīng)矯情地咋呼，“Yao，來自東方的薩博尼斯!”迪瓦茨能用傳球打到37歲，特點(diǎn)相近的布拉德?米勒雖已34歲，卻有越來越妖的趨勢(shì)。更具拷貝意義的是，和輝煌時(shí)期的迪瓦茨、米勒一樣，姚明也是在阿德爾曼手下打球。那么，姚明應(yīng)該一門心思向迪瓦茨和米勒學(xué)習(xí)?不盡然!姚明有不俗的策應(yīng)能力，但更多地是在低位做墻傳球，提上高位后的“小球”處理能力遠(yuǎn)不及迪瓦茨和米勒，而且阿德爾曼也用一季的時(shí)間驗(yàn)證了，姚明并不是普林斯頓體系中那個(gè)理想的大個(gè)子。

　　從身體素質(zhì)、傷病情況和技術(shù)特點(diǎn)來看，姚明的轉(zhuǎn)型終端應(yīng)該是加強(qiáng)版的大Z。大Z之所以大傷后反而變成常青樹，與高位跳投型打法有關(guān)。姚明的投射能力不遜于大Z，高位策應(yīng)能力更強(qiáng)(雖然不比迪瓦茨和米勒)，完全可以和立陶宛人一樣，打到35歲了，還沒有隱退的意向。

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　　(本文來源：網(wǎng)易體育 作者：王玉國(guó))