火箭隊(duì)醫(yī)湯姆-克蘭頓（Tom Clanton）表示，姚明的左腳傷勢(shì)已完全康復(fù)，他可以不受任何身體限制的重新投入到訓(xùn)練中去。

有了隊(duì)醫(yī)的這一番表態(tài)，姚明也對(duì)新賽季的比賽充滿了信心。“我很興奮，并且期待著打出一個(gè)偉大的賽季，我想現(xiàn)在，我終于可以指望上我的腳了。”姚明說(shuō)道。

美國(guó)時(shí)間周二，姚明在豐田中心和隊(duì)友查克-海耶斯（Chuck Hayes）以及另一名來(lái)自發(fā)展聯(lián)盟的7尺球員James Cripe進(jìn)行了低位對(duì)抗訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，姚明似乎對(duì)自己的左腳傷勢(shì)還有所忌憚。“這只是信心的問(wèn)題，”姚明說(shuō)道，“我想每個(gè)受過(guò)這么大傷的人，都會(huì)有所忌憚，我還是有點(diǎn)兒信心不夠，但是我會(huì)繼續(xù)建立這種信心，和兩個(gè)月之前比起來(lái)，現(xiàn)在已經(jīng)好多了。”

為了保持原來(lái)的體型，恢復(fù)活力，姚明在過(guò)去的三個(gè)半月減了40磅的體重，并計(jì)劃在常規(guī)賽開(kāi)始之前再減重10—15磅甚至更多。“我現(xiàn)在的體形體力真的真的不是很好，”姚明談到，“可能現(xiàn)在（體形）有一點(diǎn)達(dá)不到比賽的要求，好在我們還有一個(gè)月才開(kāi)始訓(xùn)練營(yíng)，還有兩個(gè)月才開(kāi)始新賽季。”

下個(gè)月的12號(hào)，姚明就將步入而立之年，為了盡快恢復(fù)比賽狀態(tài)，姚明練的也很刻苦。但是火箭隊(duì)的醫(yī)療小組還是建議姚明要悠著點(diǎn)，按規(guī)定比例來(lái)完成每天的訓(xùn)練。“醫(yī)生說(shuō)，不行，你要慢慢來(lái)，”姚明說(shuō)道，“一步一個(gè)臺(tái)階，你總不能在學(xué)會(huì)走之前就開(kāi)始跑了吧，這就是他們告訴我的。他們要我在恢復(fù)的過(guò)程中有點(diǎn)耐心，不管怎樣，（能重新投入到訓(xùn)練中）我還是很開(kāi)心。”

火箭隊(duì)總經(jīng)理莫雷（Daryl Morey）表示，球隊(duì)對(duì)大傷初愈的姚明的使用會(huì)非常謹(jǐn)慎，賽季初期會(huì)限制姚明的上場(chǎng)時(shí)間。“這是個(gè)好消息，”莫雷說(shuō)道：“這正是我們所盼望的，但是除非經(jīng)過(guò)時(shí)間的考驗(yàn)，我們還是不能確認(rèn)（傷勢(shì)恢復(fù)如何），他看起來(lái)還是原來(lái)的他，在恢復(fù)的道路上，他還有很長(zhǎng)的路要走，不過(guò)，能看到他在這兒訓(xùn)練，實(shí)在是件大好事啊。”

火箭的訓(xùn)練營(yíng)將于9月25日正式開(kāi)始，十月中旬，他們將來(lái)到中國(guó)和籃網(wǎng)打兩場(chǎng)季前賽。

[新聞來(lái)源：ESPN]