“爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇。千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。”一年一度的春節(jié)來臨了，如何讓老年人度過一個(gè)既快樂又輕松且有意義的春節(jié)呢?下面給出一些過年的方案和休閑方式，朋友們可根據(jù)自家實(shí)際情況，不妨一試。

　　一陪：其樂融融團(tuán)圓飯。過年時(shí)，家人如小鳥歸巢般從四面八方會(huì)聚到老人身邊，幾代同堂，共圍一桌，舉杯祝福，陪家中的老人吃頓團(tuán)圓飯。在準(zhǔn)備團(tuán)圓飯時(shí)，不妨讓老年人也下一次廚，當(dāng)著家人的面一展廚藝。團(tuán)圓飯能充分表現(xiàn)出家庭成員的互敬互愛，使家庭成員之間的關(guān)系更為緊密。家人的團(tuán)聚往往令一家之主的老年人在精神上得到安慰與滿足，老人家看著兒孫滿堂，幾代人共敘天倫，過去關(guān)懷與撫養(yǎng)子女所付出的心血總算沒有白費(fèi)，這是何等的幸福啊!而年輕一輩，也正可以借此機(jī)會(huì)向父母的養(yǎng)育之恩表達(dá)感激之情。

　　二陪：歡聲笑語看春晚。春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)已經(jīng)成為除夕夜的一個(gè)必不可少的經(jīng)典節(jié)目。全家人可陪著老人圍坐在電視機(jī)前，喝著茶水，嗑著瓜子，吃著水果，一邊閑聊，一邊欣賞精彩的節(jié)目。兒女們陪著老人一起為歌舞而放飛心情，一起陪著老人跟著小品開懷大笑。幾代人就在這輕松愉快的氛圍中辭舊迎新——這是一幅多么美滿幸福的圖畫啊!當(dāng)然，在看春晚時(shí)，一是注意不能讓老人熬夜太久，注意適時(shí)休息;二是晚輩要照顧老人的喜好，選他們喜愛的節(jié)目。

　　三陪：別開生面開PATTY。家庭成員聚在一起，在家中開一個(gè)小型家庭PATTY，不但可以增添節(jié)日樂趣，還可使老人在歡歌笑語中體會(huì)到親情的美好、時(shí)光的寶貴。家庭PATTY上，家庭成員都要表演自己的拿手節(jié)目，家中的長輩也要表演一些京劇、快板等節(jié)目。節(jié)目水平不必要求過高、過精，圖的就是一樂。

　　四陪：迎喜送福訪親友。春節(jié)期間，大多數(shù)親友都回到了家里，老年人可選天氣好的時(shí)候出去走動(dòng)走動(dòng)，看一看親戚朋友，訪一訪多年的故交，這有助于老人聯(lián)絡(luò)親情、溝通感情。尤其是多年未見面的老戰(zhàn)友、老朋友，更應(yīng)當(dāng)走一走，看一看�；貞洰�(dāng)年事，談笑凱歌還，更有助于增添老年人的生活自信心和自豪感。當(dāng)然，如果家中的老人腿腳不便或是高齡，外出走動(dòng)時(shí)，家人一定要跟隨。

　　五陪：敞開心扉總結(jié)會(huì)。由家中的長者主持，召開一年一度的“家庭總結(jié)會(huì)”。會(huì)上，每名家庭成員都要總結(jié)一下一年來個(gè)人的收獲和不足。老年人也可以總結(jié)一下一年來個(gè)人在養(yǎng)生保健方面的經(jīng)驗(yàn)和收獲。最后，由長者對家庭成員逐一進(jìn)行“點(diǎn)評”，肯定成績，指出不足，以利晚輩們在新的一年里發(fā)揚(yáng)成績，改正缺點(diǎn)，迎頭趕上，更上層樓。

　　六陪：歡天喜地去度假。春節(jié)期間，如果家庭經(jīng)濟(jì)條件和老人身體狀況許可，家人可陪老人到景色宜人、氣候宜人的風(fēng)景區(qū)去過春節(jié)，在游山玩水中度過美好的節(jié)日。老人在飽覽祖國壯麗山河、秀麗風(fēng)光的過程中，可舒展精神、開闊視野，有利于調(diào)節(jié)精神、養(yǎng)生保健、滿足夙愿。出游時(shí)，家人要注意為老人備好相關(guān)藥物，旅游時(shí)要選擇氣候適宜的南方地區(qū)，而且要注意勞逸結(jié)合。

　　七陪：輕松娛樂愉身心。春節(jié)期間，家人可陪老人在家中適當(dāng)搞些娛樂活動(dòng)，如陪老人打打撲克、玩玩麻將、下下象棋等。這些家庭娛樂活動(dòng)有助于老年人動(dòng)腦、動(dòng)手、增添快樂，對老年人很有益處。在娛樂過程中，為烘托氣氛，也可以適當(dāng)設(shè)些小獎(jiǎng)品。娛樂時(shí)，老年人要注意不能坐得太久，一個(gè)小時(shí)左右應(yīng)該起來活動(dòng)活動(dòng)，舒舒筋骨，看看遠(yuǎn)處，并且注意保暖。

　　八陪：老少同樂逛商場。節(jié)日期間，家人可陪老年人逛一逛街，走一走商場，為老年人精選一些節(jié)日禮物，把一份溫馨、美好和祝福送給老人。在挑選禮物時(shí)，一定要選那些對老年人來說比較實(shí)用的東西，如貨真價(jià)實(shí)的保健品、健身器材、質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的電子血壓計(jì)、羊絨衫、保暖內(nèi)衣等生活用品。千萬不可買那些花里胡哨、華而不實(shí)的禮物。購買禮物過程中，最好要征求老年人的意見，或者根據(jù)老年人的喜好來挑選。

　　九陪：戶外活動(dòng)換心情。節(jié)日期間，家人可在氣溫適宜的情況下，陪老年人參加一些戶外活動(dòng)。如打門球、劃船、游覽公園等，讓老年人在戶外活動(dòng)中呼吸新鮮空氣，換一種清新的心情;也可以陪老年人參加一些民俗活動(dòng)。春節(jié)期間，社會(huì)上都會(huì)組織各種民俗活動(dòng)，如舞獅子、廟會(huì)、燈會(huì)等，這些都是老年人最喜歡看的傳統(tǒng)節(jié)目，既熱鬧又有節(jié)日氣氛�；顒�(dòng)中要注意老年人的人身安全，謹(jǐn)防老年人被擠傷、踩傷。

　　十陪：除夕之夜共守歲。 “相邀守歲阿咸家，蠟炬?zhèn)骷t映碧紗;三十六旬都浪過，偏從此夜惜年華。”家人陪老人一起守歲，在豐盛的年夜飯中，合家團(tuán)聚，圍坐桌旁，伴著歡聲笑語，享受滿桌的佳肴盛饌，一起度過那段溫馨的時(shí)光。陪老年人一起守歲，不僅可使老年人享受到家庭的溫馨，也可以使老年人在守歲過程中感受到時(shí)光的流逝，從而更加珍惜晚年。