觀看過(guò)T型臺(tái)表演的人大都會(huì)被模特兒的神采、風(fēng)姿、容貌、氣質(zhì)所吸引，與她們接觸的人便會(huì)為她們有與眾不同的嬌嫩皮膚、身材而驚訝不已，感嘆之余便渴望探知個(gè)中秘密。其實(shí)，美容專家們對(duì)世界上許多名模的美容技巧進(jìn)行一番調(diào)查分析后發(fā)現(xiàn)，她們的美容秘訣其實(shí)也十分簡(jiǎn)單可行，現(xiàn)介紹如下：
1、每天保持7-8小時(shí)睡眠，因?yàn)槌渥愕乃呖墒谷穗p眸增輝，炯炯有神。
2、吃好早餐，精神抖擻。
3、一般不吃零食，如果非吃不可，便用水果代替。
4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身，對(duì)保持身段苗條的作用很大。
5、緊張的工作中，仍要設(shè)法留5分鐘時(shí)間休息一下，以使自己緊繃的神經(jīng)得以片刻松弛。
6、少引酒，尤其不喝烈酒，不吸煙。
7、每天飲8杯以上開(kāi)水。
8、下班后無(wú)論多么疲倦，也要洗干凈臉再上床休息。
9、不使用有刺激性的化妝品，即使優(yōu)質(zhì)化妝品也盡量少用。
10、勞累后，用溫水浸浴雙腳。
11、多進(jìn)食纖維性食物，保持大便通暢。
12、保持快樂(lè)舒暢的心境，但要避免狂笑或皺眉頭，這樣可防止面部過(guò)早出現(xiàn)皺紋。
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