這下，男人們?yōu)樽约嚎疵琅伊艘粋�(gè)相當(dāng)給力的理由。昨天，一條微博在網(wǎng)上瘋傳：心理學(xué)家認(rèn)為，每天凝望美女10分鐘，健身效果相當(dāng)于做30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒，男性的平均壽命可延長四五年�？疵琅婺苎幽暌鎵�?
昨天一早，小Z打開辦公室電腦，按照慣例，正式開始工作之前，他總要先瀏覽一下微博，看看朋友以及那些他關(guān)注的名人最近都在忙啥。忽然，一條微博跳入他的眼簾，十秒鐘快速讀畢，含在嘴里的一口水差點(diǎn)噴出。“心理學(xué)家認(rèn)為，每天凝望美女10分鐘，健身效果相當(dāng)于做30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒，男性的平均壽命可延長四五年。”
這項(xiàng)來自《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》的研究在針對(duì)200名男性進(jìn)行為期5年的觀察后得出結(jié)論。男性彬彬有禮地凝視長相漂亮的女性，就猶如欣賞一幅絕美的風(fēng)景，有助于身心健康。凝視美女10分鐘，健身效果差不多相當(dāng)于做了30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。原因在于男性突然見到美女，會(huì)使自律神經(jīng)亢奮，令腎上腺素分泌增加，而腎上腺素能直接作用于冠狀血管，引起血管擴(kuò)張，改善心臟供血。男性如果每天做這些眼部活動(dòng)數(shù)分鐘，可將中風(fēng)和患心臟病的幾率降低50%以上。研究人員相信，若男性每天持之以恒，平均壽命可以延長4至5年。
“看美女能長壽，有意思。”小Z順手將它轉(zhuǎn)發(fā)到了自己的微博。沒想到，中午時(shí)分，當(dāng)他再次打開自己的微博，他發(fā)現(xiàn)這條微博已被轉(zhuǎn)發(fā)60多次，評(píng)論者眾。
“會(huì)飛的魚”說：“這下男人們?cè)诖蠼稚峡疵琅泻美碛闪�，下次哪位仁兄因此被女朋友或老婆K了，可以直接把這條微博轉(zhuǎn)給她看。”
“Pencilbox”則認(rèn)為，凝視美女10分鐘難度極大。“哪有美女會(huì)讓你看10分鐘?頂多路上碰到多掃幾眼了事，還是老老實(shí)實(shí)去健身吧。”
“飋嗇”是位MM，她也很關(guān)心，男人看美女能長壽，那么，女人看帥哥，是不是也有同樣的效果呢?
看到如此可樂的研究結(jié)果，心理學(xué)博士、杭州五云山療養(yǎng)院院長駱宏也忍不住大笑起來。他說，心理學(xué)上認(rèn)為，替代性活動(dòng)不能取代主動(dòng)積極活動(dòng)的效果。運(yùn)動(dòng)會(huì)使腎上腺素分泌增加，男人看美女也會(huì)，但兩者的效果并不能等同。“玩刺激游戲、看恐怖電影都能讓腎上腺素分泌增加，難道它們也能延年益壽啦?”
不過，“凝望美女”確實(shí)有益健康，但問題的關(guān)鍵不在“美女”而在“凝望”。駱宏說，在快節(jié)奏的生活節(jié)奏下，每個(gè)人正變得越來越浮躁，如果每天真能靜下心來凝望10分鐘，對(duì)健康頗有益處。
很多人不以為然，凝望10分鐘還不容易?其實(shí)，不然。駱宏曾帶領(lǐng)一些學(xué)生做過內(nèi)關(guān)訓(xùn)練，將大腦放空，靜心關(guān)注自己的呼吸。絕大部分學(xué)生承認(rèn)，沒堅(jiān)持過5分鐘，已經(jīng)開始不耐煩了，然后思緒開始云游四海。
駱宏建議，不妨每天抽出10多分鐘時(shí)間來“凝望”，將大腦放空，動(dòng)用五官去靜心體會(huì)此時(shí)此刻的美好。至于凝望的內(nèi)容是“美女”抑或是“美景”，已經(jīng)根本不重要。
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